拖延心理学（一）我们为什么会拖延？

聆听世界的声音，温暖叙说，愿与您在声音的世界中温暖相拥。

倾诉，是我们睡前最后一小时的温暖聆听，也是我们共同的温暖小窝。有空来坐坐！这个夜晚让我与你温暖相伴。说出你的故事 你的心情 你的经历 你的小烦脑 需要倾诉吗？至少有我在听 看看我能不能帮到你也许我帮不了你什么大忙，但是我选择聆听。因为我知道：有些事说出来，心里就会好过些。更多录音添加主播weixingongzhonghao ：树下哲学

我想在多年以后，有人在问我：“你最大的成功是什么？”的时候，我毫不犹豫地回答：“我最大的成功是我现在幸福的家庭，最大的幸运是遇见值得我爱和爱我的人。“有些人是注定要遇见的，无论是漂洋过海还是翻越山丘。所谓爱情，不过如此，值得付出，相互信任。

你会发现，生命本可以如春天的花儿一样绚烂，如秋天的湖水一样澄澈透明，如诗一样直通心灵，如歌一样响彻天籁。这一切都是因为你本可以优雅地盛开。

古话说，“近朱者赤，近墨者黑”。交到好的朋友在相处中你也会吸收他们身上的优点，慢慢的变得更加优秀，但如果交到了坏的朋友，那耳濡目染间，你也可能有了很多不好的习惯，所以说，交朋友要谨慎，好的朋友会对你暖心呵护，而坏的朋友只会将你推入深谷。

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我希望你不要成为一个无穷无尽的逗比。 不要因为害怕冷场，而喝得最多笑得最大声闹得最起劲； 不要因为急于亲近，而忘了拿捏矜持早早放低骄傲； 更不要因为在真爱的人面前莫名自卑，而准备了一箩筐段子随时逗他开心为自己解围。 也希望你不要快乐了别人，冷落了自己，你常常觉得很热闹，更多的感觉却是孤单。 逗比没什么不好，但是因为你给的嬉笑太盛，于是没有人再欣赏你的认真。

蓝色代表永恒，而我在蓝里。 蓝里睡前故事，每晚陪伴你。

一天工作辛苦，到家放松心情。睡前无节奏，我来帮忙 陪你一起漫无目的放松自己 没有主题，没有工作，没有紧张，没有自我，放松自己放松心情，慢慢入睡 不鸡汤，小分享，缓解工作疲劳 带来的是心情舒畅，带来的是宁心静气，带来的是睡前安静。 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。 熬夜伤身，好的睡眠质量是为了明天快乐一天的开始做好充足的准备

把文字熬成治愈心伤的汤药，微博/微信公众号：NJ小喻