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你会发现，生命本可以如春天的花儿一样绚烂，如秋天的湖水一样澄澈透明，如诗一样直通心灵，如歌一样响彻天籁。这一切都是因为你本可以优雅地盛开。

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葛吉夫为了与三种传统修行方式——苦行者、僧侣和瑜伽修行者相区分，把自己的修行方式称之为“第四道”。 第四道是一种基于日常生活的修行体系，容纳了不同传统的秘义教学，并把当下的生活状况看作自我发展的平台；人只有通过切身体验才能理解，并带来意识的真正 改变。“记得自己”一词译自英文“Self-Remembering”，是第四道传统的核心观念及实践方法。 作为一个古老的传统已经存在很久， 所有这些道路都指往同一个方向：*终的觉醒, 禅境或悟道。本书是第四道精要作品的合集，作品摘选自葛吉夫及其追随者等人物的作品

有时候我们只是想找一个方法，找一个技巧，来应对我们当前最困扰、最难堪、最感到自卑的一些口吃场景： 1、害怕打电话； 2、点名答到、喊报告、报数； 3、当众说话、演讲、面试汇报工作； 4、和比自己能力强的人沟通交流；………………等等

我想在多年以后，有人在问我：“你最大的成功是什么？”的时候，我毫不犹豫地回答：“我最大的成功是我现在幸福的家庭，最大的幸运是遇见值得我爱和爱我的人。“有些人是注定要遇见的，无论是漂洋过海还是翻越山丘。所谓爱情，不过如此，值得付出，相互信任。

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