妇科炎症的克星，就在你身边

乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，目前我国生育女性中70％—80％患有不同程度的乳腺增生，且发病率呈不断上升、低龄化趋势，很多20岁左右的女性也开始出现乳腺增生。 虽然乳腺疾病已成为严重威胁女性的第一大杀手，但我们也不必被它吓倒。如何成为不幸中的万幸者？重视乳腺检查和日常乳腺保养是重之之重，今天就一起了解一下日常乳腺保养小妙招...

夏季天气炎热，有些人却还有怕冷的迹象，不敢吹空调、开风扇，特别容易感冒，吃点凉的瓜果就腹泻，变天时还容易关节疼痛…这些其实都是寒气侵体的表现！ 体内寒气湿气太重的话会导致抵抗力下降，引发一系列不适，“寒生百病，应以热治寒”，三伏天就是祛寒湿的最佳时机。三伏天人体阳气最盛，毛孔大开，也是大自然阳气最强、阴气最弱的时候，此时艾灸，可驱寒祛湿，去除冬病，达到事半功倍的效果。

本专辑以传播科学健康理念、传递健康知识为宗旨，以传统国粹中医为主体，融合现代健康管理学，现代医学为辅，用心系统全面的打造一档通俗易懂的健康栏目！ 本专题有“良云团队”共同完成，内容学习并借鉴了中医教材，中医科普读物，以及健康管理学教材，各类大家们的健康书籍，在此一并表示感谢！ 团队知识及制作力水平有限，难免出现瑕疵，谬误，虚心接受各位指正！如若未能满足您的要求，一并表示抱歉！ 同道人，同心，同路，共筑健康之路！感谢大家的信任、支持与包容！

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让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病，关注乳腺健康问题、做到早发现、早诊断、早治疗，让更多女性免于病痛困扰。

ST段抬高型心肌梗死（STEMI）是指具有典型的缺血性胸痛，持续超过20分钟，血清心肌坏死标记物浓度升高并有动态演变，心电图具有典型的ST段抬高的一类急性心肌梗死。STEMI具有哪些典型的临床特征？如何诊断？需要做哪些辅助检查？心电具有哪些特异性特征？需要与哪些疾病相鉴别？如何进行危险分层？如何进行急救？治疗方法有哪些？不同疗法适用于哪些人群？相关并发症如何处理？为帮助大家解决这些疑问，沈阳维康医院心内科医生马麟医生与医库君联手，共同制作了两套《心梗，16节课教你哪些事情不能做》专题课程，本专辑将重点为大家讲解《心梗，16节课教你哪些事情不能做》基础篇课程。 16节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

欢迎收听由畅拉水果酵素独家冠名播出的《痔疮怎么治与便秘怎么办》节目！本节目主要介绍痔疮与便秘患者的科学养生、饮食防治以及中西医防治等方面的内容，是一档适合大众收听的健康养生节目。

《用好脂肪做燃料》(Fat for Fuel)(注1)这本书由Joseph Mercola医生(注2)撰写，在 2017年3月由美国Hay House Inc出版社出版，最近获美国亚马逊网上书店(Amazon.com)评为 参考书(健康)(注3)类最佳书本之一。书本一共有368页。 如果我们参考Mercola医生的建议去吃多些好脂肪(注4)，少吃糖和澱粉质，我们可以瘦身和提高身体和脑部的活动能力。有心脏病，糖尿病和癌症(注5)的病人情况也会改善。Mercola医生叫这种吃法做粒线体新陈代谢治疗法(注6)。食疗方面主要是利用生酮饮食法(注7)。生酮饮食(ketogenic diet)是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食法，透过强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物。正常情况下，肝脏会将 脂肪转换为脂肪酸和酮体，酮体运到脑部取代葡萄糖成为能量来源。

便秘是人类最古老的病症之一，多数便秘患者却并未正确认识和对待便秘，结果酿成难以预测的后患。现代人由于生活环境、饮食习惯的多样性和复杂化，95%以上的人群都不同程度的遭遇过便秘困扰，多数人未曾引起足够重视，以致引发大患。本专辑将从便秘防治的基础知识、理论经验、实用成果、科学准确的让你快速了解便秘的问题，从而做到科学调理和防治便秘。便秘调养的原则：三分治，七分养；肠道一通，毒素无踪，健康轻松！

类风湿性关节炎（RA）是一种累及周围关节为主的系统性炎症性自身免疫病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。那么，诱发RA的常见病因有哪些？有哪些典型的临床表现？需要做哪些检查？如何诊断及治疗？分类标准有哪些？日常饮食需要注意哪些？如何对类风湿性关节炎患者进行综合护理？如何改善类风湿性关节炎患者的心理状态？为帮助大家解决这些疑问，西安医学院第一附属医院的何亮医生与医库君联手，共同制作了一套《8节课教你认识类风湿性关节炎》的专题课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！