想无痛可是达不到无痛，产妇自身可以做些什么？

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逃离嘈杂碎片知识，建立清晰早教思维。举一反三，授人以渔。有些内容，只有丰富的经验和专业积累，才能总结，归纳出来。有些事情，只有切身利益不再涉及在这个圈子的时候，才能看得清，讲得出。有些思路，只有身为写作者才能表达清晰，逻辑明确。内含思路篇，发育篇，成长篇。