【人间心境】现身说法！学会克服和改善焦虑状态

治愈中年人的失眠，卧谈再睡更健康

这是一档聚焦90后的播客，一档让90后发声的播客。 我们相信每一代人有每一代人的人生观、价值观、金钱观......它不同于70后、80后。我们这一代90后到底在想什么？渴望什么？又在坚持着什么？ 生活没有一纸蓝图，更没有标准答案，希望我们能在90后的声音中找到独属于自己的未来。（小宇宙可找到我们~）

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吉吉如灵灵，好运不会停。 [吉吉如灵灵] 这是一档生活趣事、个人提升、成长疗愈的杂谈类播客。由小灵和大海共同主持，与你一起探索生命的奥义和有趣的灵魂。 我们希望【吉吉如灵灵]这档播客的名字就像一个充满正能量的符咒一样，将好运传递给手机前的你们。 [联系我们] 商务合作:996054531@qq.com投稿邮箱:996054531@qq.com听友+WX: xinsqqk

「三缺一」正在匹配中……请稍等片刻，立马开打。这是一档从三名人类npc视角出发，观察世界记录生活的播客节目。 谈恋爱八卦，职场社交，八字玄学，我们在人间不作数的那些年，反正都是年轻人的那点事儿。话题泛，故事千万，不管如何咱们主打陪伴。 主播三人，爱国，诚信，不敬业，看情况友善。 来都来了，快点吧，等的花儿都谢了！三缺一就等你开打！ ｜每周三更新 ｜全平台同步 ｜其他的暂定漂流瓶联系

多说一点是小李、罐儿和小堡三位主播的小乌托邦。 每周，从录制成为相聚，从讨论成为倾听，从辩论成为分享。 是繁忙工作的一个出口，是中年危机的一瓶解忧酒，也是对生活思考的一个记录。 我们会从影视剧、文学作品、游戏等文化产品出发，聊聊那些我们生命中重要的组成部分，自我，工作，亲密关系，家人…… 希望通过声音，可以链接到更多想从生活的水底，探出头，深吸一口气的你。 有话想说？那就多说一点！

“将就日子，讲究活法。”这是来自北京和香港的两位资深媒体人及嘉宾朋友分享真实生活体验和职场经历的脱口秀节目，不怎么文艺，有一点真实。在现实中擦肩而过的你我，在这里相濡以沫。

阿飞Sdash : 穿梭于web二三，游历于江湖内外 老夏Sharp : 穿梭于设计四五，游历于艺术周边 大米_DAMI : 穿梭于人间六七，游历于围城边缘 三个背景各异的青壮年男性，为何每次连续煲电话粥数小时都觉意犹未尽？ 是什么让这三个男人一见如故？又是谁有如此魅力，能让他们三人共同爱慕二十余年？ 欢迎收听《非常下饭》创刊号

「风风火火」是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！ 在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。 我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。 去经历、去探索、去感受。 世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！ ?‍?节目主播 Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔更明亮的生活（全网同名：Itsjaschen） 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） ?联系我们 进听友群，微信：hi_lively 商务合作，微信：FFHH-01 听友来信，邮箱：hi_lively@163.com 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号和豆瓣等平台订阅和收听，期待与你连接

是的，这里是一个过期少女！ 《过期少女》来自歌手朱莉叶的同名专辑。 这是一档聚焦女性以及女性主义的节目，我们希望尝试从自身的获益和困境中，剖析女性的处境，并试图寻找行之有效的相处之道。我们不主张对立，希望能够心平气和地和大家聊聊。 ?‍?‍?主播： 小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱) 门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：席嫣然） Ada：base日本东京的中资出海人，业余是潜水滑雪爱好家。（小红书：Ada有时不在家）