70集终于结束了，娴妃告诉我们，别赢过了大风大浪，却输给了人老珠黄

走出社恐

《大连老话儿》是一档用大连方言讲述自己故事的访谈节目。来自各行各业，有着不同的经历和背景的人们，用纯朴的乡音讲述着自己的故事。儿时的快乐、生活的阅历、亲朋的温暖、提携和帮助、担当与决择，他们用自己的声音如实的记录下来，传播出去，粗砾又鲜活！ 我们也会通过访谈者的口述，穿越风云际会的时空，触碰那个时代的老大连的样子，那些纯朴的民风，遗失的风俗，艰难的岁月，生活的智慧，听了让人受益匪浅！

来源：长沙新闻广播。一档大型健康医疗服务脱口秀节目，为市民朋友提供健康专业平台。 主持人以幽默、犀利的麻辣点评方式，以时下热门健康新闻、健康政策作为话题导线，邀请名医专家做客直播间访谈剖析，为民众拨迷解惑，去伪存真，倡导正确的健康生活。

血液从肛门排出，粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样（黑便），均称为便血。便血该如何诊断？又可通过便血鉴别哪些疾病？便血存在哪些误区？我们又该怎样治疗及预防？患者治疗后又有哪些加速康复的方法？如何对患者施行有效的护理措施？便血患者饮食有哪些宜忌？我们又该怎样对便血患者进行心理干预？带着这些疑问，医库君精心制作了一套《8节课，带你了解何为便血？》的专题课程。

四季养生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。一年四季的气候轮换，自然状况改变之下，人们的生理状况也会受影响。在不同的时节，我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求，一年四季，你的餐单也要跟着换不停。 中医认为世界事物并非独立分离的，而是处于相互和谐状态。古代中国人对自然界的关系及规律有独特的见解；他们以一个整体观来认识世界，更创立阴阳、五行理论去解释各种复杂现象。而人类是一个有机整体，属于自然界的一份子；因此一定受外界环境气候所影响，相应地也会根据需要，产生不同的生理或病理反应。举例如不同季节，身体脉搏现象，包括节奏、速度、搏动量、张力方面都有转变。春天偏向弦脉，脉管张力增加；夏天偏向洪脉，脉势盛大骤来骤去；秋天偏向浮脉，手指轻按皮肤表面即能清楚触到搏动；冬天偏向沉脉，轻按不明显，要重按才能感到脉动起伏。一般在辨症时，中医师都会考虑到这些因素。另外有关疾病的发生、发展及变化都有季节性；春天好发温病；夏天易中暑；秋天有燥症；冬天有冻伤。由此，我们需要作出不同的饮食调整。

《老年骨事汇》是2021年人民卫生出版社出版的图书。 本书运用对话体、自述体、漫说体等写作手法，以幽默简洁的语言，运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线，将医学与文学、医学与艺术、医学与人文相结合。让老年人在轻松愉快的氛围中，学习掌握自我照护、防病保健知识。主要围绕老年人的易损伤的部位、诱发损伤的不良生活习惯和行为、损伤后的紧急处理等，使读者真正认识到改变不良生活习惯和行为的重要性、了解损伤后的紧急处理，掌握自我照护和照护他人的基本技能。内容注重居家易操作性、科学性，图文结合，从而达到有病治病，无病防身的科普目的。

上海电台 《健康之旅》同款节目，主播吴凡，国医大师唐祖宣弟子，国际注册高级营养师，中西结合“中庸”养生创始人，古方今用研究学者。 吴凡老师毕业于军医院校，转业前是一名军医，曾担任部队首长保健医生。转业后，连续受多家电台邀请，开办健康讲座，并多次与诺贝尔医学奖提名者同台演讲。 他完善和创立了中老年一体多病的居家养老体和养生体系，经他改良的“流通膳方”，对于中老年常见的慢性饮食调理，特别是糖尿病、三高、冠心病、眼病等效果明显，经数十万人验证，广受赞誉。

从不同维度诠释如何养生

健康养生，从每一天做起。健康养生，从我们的细节做起，健康养生是一项长期投资，你有投资健康的意识吗？你有意识得保养过自己吗？你觉得健康得吃重要吗？健康大于一切，是所有幸福的来源。 我是微微，健康管理师，每日健康养生堂等着你！

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