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（完）低胰岛素饮食减肥法
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（完）低胰岛素饮食减肥法

主播:远东谈营养
《低胰岛素饮食减肥法》，作者：老美。2005年由广西人民出版社出版发行。低胰岛素饮食减肥是在日常的饮食中避开一些导致胰岛素分泌过多的食物，是一种新的减肥理念。在中国，很多有效的、赚钱的减肥法，往往是以低胰岛素法为核心。中国医学界开始着手推荐低胰岛素饮食减肥法。台湾地区，人们已不再迷信素食，转而使用饮食更为健康的低岛素减肥法。

《低胰岛素饮食减肥法》，作者：老美。2005年由广西人民出版社出版发行。低胰岛素饮食减肥是在日常的饮食中避开一些导致胰岛素分泌过多的食物，是一种新的减肥理念。在中国，很多有效的、赚钱的减肥法，往往是以低胰岛素法为核心。中国医学界开始着手推荐低胰岛素饮食减肥法。台湾地区，人们已不再迷信素食，转而使用饮食更为健康的低岛素减肥法。

节目（27）
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01自序美食家的减肥历程

05:36
2019-7-16

02前言了不起的减肥法这是一个令人难以置信的事实

03:50
2019-7-16

03第一章启动控制体重的正常代谢调整饮食可以做到

05:17
2019-7-16

04第二章掌握原理会减得有信心

08:27
2019-7-16

05第三章胰岛素控制血糖脂肪

06:23
2019-7-16

06第四章现代精加工食品使血糖太容易升高

02:46
2019-7-16

07第五章怎样降低胰岛素

09:53
2019-7-16

08第六章低胰岛素饮食减肥法的优势

04:15
2019-7-16

09第七章低胰岛素饮食减肥法不需要依赖增加运动量

10:06
2019-7-16

10第8章不按照食谱吃的方法

05:21
2019-7-16
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远东谈营养

远东谈营养

活着，就要干点有意义的事
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疾病的发生是因为我们过于忽视健康的重要性，过于轻视了各种压力对健康的影响。支持身体保持健康状态要靠我们饮食中摄入的营养物质，吃什么，吃多少，怎么吃，才能保证健康，是一门专门的学问，而且是这个时代每个人想要健康地活着必须要学习的学问，否则你一生的积蓄都不足以去治疗你的疾病。随着科技的不断进步、植物的改良、化肥农药的使用，我们所摄入的食物当中保持身体健康的营养物质却越来越少。
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老年人的“噩梦”之阿尔茨海默病
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