养生-体质决定保健方法

毒素是什么？在嘴里，叫口臭；在肠道，叫便秘；在肝脏，叫脂肪肝；在生殖系统，叫内分泌失调；在脸上，叫痘痘、斑，肤色暗沉，毛孔堵塞，色素沉着；毒素堆积导致亚健康，长时间亚健康导致生病；生病吃药，又让毒素增加，是药三分毒嘛；因此，治病不如排毒！欢迎收听由畅拉水果酵素独家冠名播出的《健康排毒养生祛病》节目，让医生为您科普毒素知识，教您科学的排毒方法，帮您实现“身体无毒一身轻，健康美丽自然来”的目的。

不知道你有没有体验过坐不下去的痛，尴尬却不好意思的神情，这罪魁祸首就是痔疮，今天我们就来说一下痔疮带来的痛苦，以及如何预防痔疮等等，制作不易，对您有效的话记得及时转发哦~

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

《老年骨事汇》是2021年人民卫生出版社出版的图书。 本书运用对话体、自述体、漫说体等写作手法，以幽默简洁的语言，运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线，将医学与文学、医学与艺术、医学与人文相结合。让老年人在轻松愉快的氛围中，学习掌握自我照护、防病保健知识。主要围绕老年人的易损伤的部位、诱发损伤的不良生活习惯和行为、损伤后的紧急处理等，使读者真正认识到改变不良生活习惯和行为的重要性、了解损伤后的紧急处理，掌握自我照护和照护他人的基本技能。内容注重居家易操作性、科学性，图文结合，从而达到有病治病，无病防身的科普目的。

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如果我们都重视营养与保健，那么我们就不至于疲于应付回天乏力的疾病了。营养不足所引起的疾病，在未造成严重伤害之前，及时补充所需的营养，便可重获健康。戴维斯女士正是基于此点，编著了此书，从各方面探讨了全面补充营养对于防治疾病的重要性。