
伶川语录
芸芸众生,小小愿景,你我皆是过客,你我皆需厚待。
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节目中探讨了卓越强迫症,即过度追求完美导致的心理问题,许多优秀人士因完美主义受困扰。完美主义者的自我评判苛刻,容易引发焦虑、抑郁和压力,建议降低期待,学会自我关怀。


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