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亲爱的听众，在生活工作家庭中我们会产生各种各样的情绪，在平和、愉快、乐观等这些积极的情绪下人们相处融洽，相反愤怒焦虑嫉妒这样的情绪会破坏关系，并对我们的身体健康和工作效率产生不良影响。在亲子关系中家长的情绪会传递给孩子，情绪是无声的语言，家长不同的情绪对孩子的身心健康、人际关系、学习效率产生不同影响。我们要怎样准确分辨自身的情绪状态并加以有效管理呢？（关注公/众/号 艾普瑞心理 留言给我们吧）。

很多演讲口才班都是以招商、演说、销讲、成交等为主题，讲师都是以亚洲名师、销讲女神、知名演说家等为噱头。这些都是成功学的套路，承诺三天把你打造成为演讲大师。很多课程上百节都是些不落地的理论。那为什么还有那么多人在学呢？我只能说这个世界上傻子太多，骗子明显不够用。 这些人除了把你当韭菜收割以外，基本上教不了你什么东西。本来想去学演讲，结果被骗去给成功学大师拉人头了。 所谓假传万卷书，真传一张纸。演讲其实并不难，只是你没有找对人，找对方法而已，演讲不是学出来的，是练出来的。因为演讲的本质不是你在讲，是一对多在沟通。每个人都有口才，只是你有口无才。哪此时此刻有人就要问了，你是谁，凭什么相信你，凭什么听你讲。 自我介绍一下，我叫潘登是一名培训师。从2014年到2023年十年的时间里，培训了2万多名培训师讲师，不是什么大师。演讲口才对于一名培训师讲师来说是最基本也是最重要的入门课程，在我们培训师培训班第一课教的就是演讲与口才。 我们的课程十分简洁预计只有十节课，都是从实战中总结出来的落地干货。简单粗暴让你快速上手，如果你想成为一名演讲高手，需要天长日久的积累，学习锻炼，甚至需要你用一生来学习。如果你只能吃生活被动的苦，不能吃自律主动学习的苦，请不要学习。

期海苍狼之心理讲堂的内容是对心理素质的培养：生活源于心态，投资也是如此，价格涨跌之间，时刻透露了投资者的心态，交易中的心理变化过程直接影响了操作的结果，而了解心理学和国学的知识对我们克服心魔有很大的帮助，投资和做人有着相同的道理，这是一个自己和自己战斗的市场，磨练自己的心态，控制好自己的情绪，这是一场自我修炼的过程。

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"最近应酬减少，终于松了一口气； 与别人在一起时很不自在； 有人说我“熟了以后性格就完全不一样了”…… 有这些表现的你，很可能是“隐性内向”者。 本书作者提出一个新的概念——“隐性内向”，它区别于传统意义上的内向型性格。一些人看起来善于交际，但往往会在人际交往中感到勉强和疲惫，需要独处来恢复内心的能量。 本书介绍了“隐性内向”者的行为和心理，列举了“隐性内向”者不善于应对的11个场景，并逐一提出了解决方案。 除了“隐性内向”者，外向型性格的人也可以通过本书了解“隐性内向”者的心理和行为，从而更好地与之相处。"

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