每天了解一个人——陶渊明 像“我”这样优秀的人

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笑拆车史 趣品车圈热梗
笑拆车史 趣品车圈热梗
开车堵在早晚高峰?长途出差怕无聊?这档汽车脱口秀,就是你的 “行车快乐补给站”—— 边笑边拆车史冷知识,顺带嚼透车圈新鲜热梗,让每段路程都听得过瘾又有料! 别觉得 “拆车史” 就得啃硬骨头,在这里,每段汽车往事都裹着笑料的 “调味剂”。拆解经典车型的 “进化故事”,能挖出设计背后的趣味细节;聊热门车的 “畅销秘诀”,会告诉你它圈粉的 “反套路” 逻辑;就连老车的 “时代变革”,也能结合日常话题,讲成一听就懂的轻松故事…… 那些带着年代感的车史细节,全被拆成了 “有笑点、有知识点” 的听觉小片段,开车时听着不费脑,还能悄悄攒下谈资。 车圈热梗更是不会落下!刚曝光的新车动态藏着哪些 “小心思”?近期车圈热点事件背后有啥关键信息?大家热议的 “用车话题” 到底该怎么看?这些新鲜出炉的内容,都带着笑料 “深扒”—— 把专业术语换成接地气的吐槽,把复杂争议掰成易懂的段子,让你关注的车圈新闻,在节目里能听得更透彻、笑得更尽兴。 不管你是熟悉车型参数的老车迷,还是刚接触汽车的新手,都能在节目里找到共鸣:老车迷能听出 “拆史” 的干货,新手能 get “品梗” 的快乐,开车路上再也不怕没乐趣。 点开节目,你得到的不只是 “车史拆解”,更是 “车圈热梗解读”—— 既能了解经典车型的过往,也能紧跟车圈最新动态。每一期都是 “笑着涨知识” 的行车陪伴,让你在通勤、出差的路上,既能解闷放松,又能悄悄丰富汽车认知。快开启这场 “拆史品梗” 的听觉体验,让开车时光变得更有趣吧!
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每天8分钟学习正念认知 教你控制情绪
每天8分钟学习正念认知 教你控制情绪
内容简介:《重建内心的秩序,获得幸福的力量》走进正念认知疗法,由桔子编撰,帮助你快速理解正念认知,并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能,帮助你获得内心的自由,享受当下。 公众号:LoBeacon或lbeacon 将第一时间更新文字加音频格式,有兴趣的朋友请关注后收听。 播出时间:每周一、三、五 20:30 主播简介:桔子 毕业于泰国蓝康恒大学MBA(工商管理硕士),西南大学 应用心理学;国家二级心理咨询师;心理测量师;维详中级催眠治疗师;深圳市南山区小桔灯心理关爱中心理事长; 湖南省心理咨询师协会理事; 长沙市第四人民医院“医心相伴”心理志愿者及心理咨询科普读物志愿者;长期致力于心理健康的公益项目。 专辑目录: 第一篇 认识正念认知疗法 第二篇 我们为什么会攻击自己? 帮助我们了解情绪是怎么在大脑中运行的 第三篇 改变认知 第四篇 制定学习计划 每五篇-第 篇 为实操练习 第五篇 第一阶段练习 训练注意力 第六篇 第二阶段练习 感受身体 第七篇 第三阶段练习 内心世界的重建与改造 第八篇 第四阶段练习 声音与想法练习 第九篇 第五阶段 直面困难 第十篇 第六阶段练习 善待自己 第十一篇 第七阶段练习 如何处理疲惫、抵抗情绪 第十二篇 第八阶段练习 如何在喧嚣的世界中获得安宁
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