第10集 如何读懂传记

《四十年家国》主要讲述鸽痴朱善昌的传奇一生，通过对当时社会生活、人文环境、心理状态的描述，勾画出浙中一带特有的文化、习俗与风情。小说还用细菌战、信鸽谍战等内容拓宽了抗战题材的广度，且人物形象塑造丰富，对复杂的人性有深度的揭示。家族历史线、革命抗争线、地区民俗线的三条线索，构成特殊的文化伦理。而且小说具有很好的底色，普通百姓对历史苦难的承担姿态显得很自然。平实的语言和动荡的叙事背景形成了反差，憨、痴、呆的主角以纯良之心在血雨腥风的时代生存，在呈现故事时形成了一种张力。

养生在于平时的一点一滴每个人都热爱生命，而让生命更加多姿多彩的是健康。有一句名言是这样说的：“健康是‘1’，财富、权利、爱情等等都是‘0’，如果‘1’不存在了，再多的‘0’也没有意义。”所以，越来越多的人开始重视健康，开始追求“养生”。 食物没有好坏，关键在于我们如何将食物搭配成一日三餐，还有我们是否养成了健康的饮食习惯。通过本书，专业营养师将帮您掌握必不可少的营养知识： 判断是否、缺少重要营养元素的方法；25种有助健康的饮食习惯；30种家常食物的营养知识；26种疾病的饮食治疗方法；17种需要注意食用方法的食物；14对不能一起食用的食物组合。

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哈佛大学心理学博士、美国心理学协会终生成就奖获得者丹尼尔•戈尔曼说：要成为卓越的领导者，除了出色的智商和专业技能以外，还得有高情商。本讲座中，人事测量、人才选拔资深专家车宏生教授以自己多年的研究成果及亲身经历，对这一观点进行了深入解读，并以不同性质的组织如家庭、企业、高校乃至国家为例，对人际理解与沟通、领导力的提升、情感智力（情商）进行了全面阐述，倡导换位思考和多元观点，这对提升管理能力取得事业成功、促进家庭及社会和谐，都有重要帮助。

做人做事，既是一门学问，又是一门艺术。身为员工，在实际的工作中，我们有踏实做人，永远保持谦逊低调、真诚友善的态度，才能赢得老板、同事以及客户的尊重；有认真做事，不管遇到什么问题都用心对待，想方设法替老板分忧解难，我们才能成为不可替代的员工，在竞争激烈的职场牢牢地站稳脚跟。

全网首部互联网简史，对话40余位互联网大咖。 从互联网到未来学，洞察人类社会发展不可错过的作品。 【内容简介】 这是一个群星闪耀的时代，互联网巨人们用最尖端的技术和自成体系的哲学改变着我们的生活，甚至影响着整个世界和人类的历史进程。 作者面对面地采访了马克•扎克伯格、埃隆•马斯克、杨致远、凯文•凯利、克里斯•安德森、罗伯特•希勒、迈克尔•莫瑞茨、凯文•米特尼克等40余位来自学界、商界、技术界的互联网领域顶尖人物，带来了最前沿的互联网观点和极其珍贵的一手资料，全面探讨了包括互联网的发展契机、未来趋势、技术拐点、未来学等影响人类未来命运的重大命题。 在互联网时代，唯有思考永不止息，一次互联网的精神之旅已经开启，我们身处其中，卻又充满无限期待！

为了让更多的人掌握养生的细节和方法，我们特别编纂了此系列图书，希望可以将健康知识和养生方法传播开去，’让更多的人受益。《一用就灵的四季养生智慧》内容林林总总，包括了养生保健的各个方面，比如饮食、运动、生活习惯、四季养生、中医家庭疗法、民间偏方等，可以根据个人的不同需求自由选择。书中包含了大量的生活起居细节、饮食或运动方面的建议、常见疾病治疗的指导，还有丰富的养生方法可供读者选择。我们的目的是将这套图书制作成可参考、可借鉴的家庭健康百科，希望它可以在你的家庭书架上占据一席之地。在追求内容丰富、信息量大、知识科学准确的同时，为了方便中老年读者的阅读，我们特别采用了“大字号”这一特殊的形式，以期带来轻松的阅读感觉。希望我们的努力可以从“放松眼睛”开始，为各位读者带来不一样的健康阅读体验。

食物不仅能充饥，还能治病。吃的对，能够病自渐愈，不对也没有坏处。书中包含了多种外科疾病、内科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、五官科疾病、皮肤科的食疗方法，是适合家庭使用的食疗百科工具书。现在只需29.90元，就能把“家庭食疗师”请回家。食物治病由来已久，是中国人的传统。除了各种食物外，药茶、药酒也可以起到祛病强身的作用。通过本书，您可以掌握用食物、茶、酒治病的方法，保卫自己和家人的健康。

美国心理学之父、曾任教于哈佛大学的心理学家威廉?詹姆斯曾说过一句流传甚广的话：“播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运！”可见，好习惯是多么重要，它不但能决定我们的性格，甚到能改变我们的命运。 快乐是每个人一生追求的目标，人活着就应该快快乐乐，而快乐的生活源于快乐的习惯。本书向读者详细介绍了哈佛大学推荐的20个快乐习惯，文字通俗易懂，语言清新流畅，观点新颖独到，案例生动有趣，是一本能够有效帮助读者培养快乐习惯的读本。 《哈佛大学推荐的20个快乐习惯》适合所有期待养成快乐习惯的读者阅读。

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