《催眠音乐》《今夜不失眠的催眠曲》当夏天的与遇见美妙的音乐【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠

对于新生儿的父母来说，利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个非常有效的方法。新生儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境需要一个适应过程，他们对于“新世界”中陌生的声音会感到不安和烦躁，而这个时候使用白噪音就可以模拟妈妈子宫里的嘈杂声，让宝宝更快的安静下来，也更容易入睡。

不知道大家是否听说过白噪音的这个概念？ 　　白噪音一般是用来指的一些纯自然界中的噪音，比如海浪的声音、森林中的声音、下雨时候的声音等。 很多失眠者在晚上带上耳机听着雨声的白噪音，可以帮助我们入睡，而对于刚刚下生的新生儿来说，给他们播放白噪音也可以帮助他们停止哭啼。(原理是孩子在母亲的子宫中，经常会听到外界嘈杂的声音，而白噪音可以模拟以前的声音)

每个人都会失眠，只是程度不同。偶尔失眠可以听轻音乐来舒缓情绪，让血压和脉搏舒张，缓解紧张的心情，能够助你入睡，甚至有音乐疗法来催眠。接下来，让我们共同聆听自然的声音。