夏季祛湿正当时
俗话说“湿气在,百病害,湿气除,百病无”,中医认为,湿气不除,人会莫名犯困、没有精神,嘴里感觉黏腻、发甜,身体沉重、发懒。它的形成有两种途径:人体内的气机运行过慢过缓,形成了壅滞,为内湿;人长期处于潮湿环境,机体感受到了这种黏滞之气,体内的气机也变得迟缓,就好像外界的潮湿侵入体内,则为外湿。由于环境、饮食习惯、生活习惯等因素的影响,每个人体内都会有不同程度的湿气。
夏季热浪夹带着湿邪,悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱、湿气重的人,经常会感到四肢乏力、脸上出油、身体沉重。这个时候适合冬病夏治,是祛湿的最佳时机。
124