中西结合-自制神奇
用科学的目光透视中医,走出误区和欺骗;
如何自己动手制作养生汤,细胞营养液等
改变吃饭的方式,
全谷,指没有经打磨加工,完整而能发芽的种子,阴阳平衡,富含谷气。2022年新版中国居民膳食平衡宝塔,要求每人每天摄入全谷加杂豆50-150克。
全谷配杂豆,经文火煮8小时以上,煲出的粥,软烂浓稠,清香四溢,为天下第一补人之物!
全谷豆粥,裹肠毒,解血毒,益生元, 肾精元气,先后天通补。
老汤,是用骨头,或者禽,鱼,肉,加山楂大枣,用文火长时间熬煮,有一昼夜,或更久,最后获得的汤汁。煨煮时间越长,氨基酸多肽物质越丰富, 风味越美,补益作用越强!
煮面用老汤,炖菜用老汤,健康美食的秘密,味道极美,妙不可言!
鱼生火,肉生痰, 肉毒造成火毒和痰湿,是血液的重要污染源,而熬汤能解百毒,消除血液污染,保持血液干净,延年益寿。
全谷养元粥,固本养元汤,
净血排毒补正气,吃香睡甜精力旺,
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