对不起，我已经变成了最讨厌的自己

余秋雨说过，我们的历史太长，权谋太深，兵法太多，黑箱太大，内幕太厚，口舌太贪，眼光太杂，预计太险，因此，对一切都构思过度。 那么，就让我们用简单的故事、简单的道理，把这复杂的生活 刷新的简单而纯正。

用我的声音，陪伴你走过每一个花开花落 —————————————————————— 微信订阅： 小艾绒刘嫄 （xiaoairongliuyuan） 微博：小艾绒刘嫄 新书宣传《以绽末蔓情》——刘嫄 只有“没关注过”的人，没有“曾经关注过”的人。

夜半入眠时分，闭上劳累了一天的眼睛，忘却白日的纷繁人世，听月，听雨，听你。

生活喧嚣，你有多久没有收到过信了，像收到莫名快递时的惊喜与感动，一封来自话筒另一端的来信，回信请寄Email：934653650@qq.com

你会发现，只要我们能够让心慢下来、静下来，生活中80%的烦恼都会消失。 蜗牛静心，和你一起让心慢下来、静下来。 生活节奏太快，我们要像蜗牛一样，行动慢下来，思考慢下来，内心慢下来……在快节奏和高压力之下，为身心平衡找一个支点，该快时快、该慢则慢， 让身心张弛有度。

温暖治愈|希望我的声音温暖你的夜晚 你们好，我是横先生，很高兴遇见你，远方的陌生人，你好吗。 对于世界而言，我们都是平凡人，我和你一样，忙于生计，忙于活着。但我发现，声音的力量真的可以很强大，当我因为生活的压力在夜晚里焦虑不安的时候，一段声音可以让我迅速安静下来。我想把这份力量通过自己的声音带给你们，所以，就有了横渡电台。 希望你们都能在平凡的生活中，勇敢的去追寻属于自己的不平凡，共勉，加油。

想在你耳边，每天跟你说晚安。 新浪微博：贪睡芒果Rain 微信公众号：来过未曾离开

由日本中村恒子与奥田弘美两位作者共同著作 讲的是人生不必太用力，坦率的接受每一天。

用我的声音 陪你度过每一个孤独的夜晚

每个故事里都藏有一段旧时光，这里是半暖时光。微信公众号：半暖时光FM。愿我们在她们的故事中遇到更美好的自己。