1079《道德经》五句话，越简单越深刻

鬼谷学派的养生理论本属于朴素的经验总结，但在后世的流传和附会中分别被引入了不同的境地，医家讲服食引导、仿生煅炼。仙家则讲冲举成仙、长生不死。所有这些不过是后人的发挥。从《鬼谷子》一书的内容来看，鬼谷养生的主要观点是精神与物质并用，追求延年益寿、长生不老。《鬼谷子》一书有《本经阴符七术》，其中有「盛神」、「实意」、「养志」之说。

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南怀瑾的16堂国学课 南师智慧

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“辨舌质可辨脏腑的虚实，视舌苔可察六淫之浅深。”进行舌诊时应将舌质和舌苔辨证结合，一般情况下二者反映病变是一致的，但也有不一致现象出现，这就需要综合分析，全面衡量，参考其他证候，做出正确的判断。 主病及相关研究：正常舌象：舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，常描写为“淡红舌、薄白苔”。 观舌，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，由胃气所生。所谓“胃中生气”是指脾健运化，胃主受纳（即认为是人体消化机能正常），脾胃生理功能正常则舌上可现一层薄润的舌苔。机体在疾病病理变化过程中，阴阳的盛衰，气血的调和，津液的存亡，均可直接反映在舌苔变化中，察舌苔的变化，即可知脏腑盛衰（内脏器官病变）、病邪凶吉进退（疾病严重程度）。 诊舌的注意事项： 1.光线影响 光线的强弱与色调，对颜色的影响极大。望舌应以白天充足而柔和的自然光线为佳，如在夜间或暗处，用日光灯为好，光线要直接照射到舌面，避免面对有色的门窗。 2.饮食或药品影响 饮食及药物可使舌象发生变化，过冷过热的饮食及刺激性食物可使舌色发生改变。过食肥甘之品及服大量镇静剂，可使舌苔厚腻。 3.口腔对舌象的影响 牙齿残缺，可造成同侧舌苔偏厚，镶牙可以使舌边留有齿痕，睡觉时张口呼吸者，可以使舌苔增厚等，临床上应仔细甄别，以免误诊。

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演讲背景介绍：2009年，倪师受邀前往上海参加第三届扶阳论坛演讲，扶阳论坛由四川火神派传人卢崇汉医师、著名老中医李可和《思考中医》作者刘力红教授共同成立，论坛延请中国最著名中医界人士与会演讲，主办单位非常重视倪师的到来，此次论坛的讲者多半讲个一节或者是两节的时间，唯独倪师有一整天的时间演讲，倪师在扶阳论坛中总结了一生的经方思想，上午时间讲述阴阳思维，下午深入浅出的解释重症的治疗之道，震惊全场，演讲结束时掌声不停。

灰指甲是一种常见的指甲疾病，由真菌感染引起，占所有甲病的一半。据统计，大概每七个人就会有一个被真菌感染引发灰指甲的，可见“中奖”率还是很高的。灰指甲既影响健康又影响心情，为了帮助大家加深了解，医库君特地制作了一套《得了灰指甲怎么办？8课告诉你》的专题课程，希望能有所帮助。