武汉开春集训班安峰老师与学员互动片段(表情恐惧+强迫思维)

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社交恐惧症公开课

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超越社恐,升级超人只需5天——安峰超越技术
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社交恐惧症 社恐3天超越
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魏辛 tupoge
看听社交恐惧 社恐学员们的声音
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社交恐惧症学员们的心声......
自信 5天建立,升级超人!
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5天超越社恐,升级超人!安峰超越技术 !
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节目详情

# 压抑

# 逃避

# 做不好

# 教育

在面对压力时,我们往往会产生逃避和压抑的情绪。这种情绪来源于自我要求过高,害怕做不好而累积起来。然而,解决问题的方法是先行动起来,不要想太多。同时,我们需要找到合理的应对方式,并平衡自己的期望与实际能力。

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