惊天谜案19

随着物质生活水平的不断提升，“吃饱”不再是人们的主要诉求了，大家转而把重心转向了“吃好”，但怎么吃才是好？如何吃才能更健康呢？ 自来水不干净，是不是只喝“纯净水”“电解水”“富氧水”就好呢？ 糖和脂肪会让身体变胖，是不是干脆就追求“零糖零脂肪”？ 本书秉持“吃好不吃药，让每个人成为自己的健康专家”的理念，根据中国居民膳食指南，旨在为大家建立正确的膳食结构，养成良好的饮食习惯。并就现代社会常见的高血压、糖尿病、便秘、失眠等问题，给出科学的饮食调养方法，让你在日常生活中掌握健康养生知识，让它成为你生活的一部分，自然而然地吃走肥胖，吃出好身材；吃走疾病，吃出健康长寿。

【新书简介】 获得豆瓣2021年度推理，悬疑图书No8。每个施暴者都有可能是受害者，心向阳光或地狱，不过一念之间！荣获丹麦犯罪小说协会“最佳处女作奖”，入围金匕首奖！ 豆瓣8.7分电影《总有一天》的编剧——索伦·斯外斯特普处女作，由本书改编的剧作将在Netflix上全球首播，同名电视剧预告已出，心向阳光或地狱，不过一念之间！ 北欧犯罪小说新标杆，极具警示意义的现实之作。复仇、连环杀人、社会福祉、儿童虐待，本书融合了众多社会元素，布局精巧、节奏紧张，令人不寒而栗，结局惊艳反转，不到最后一页，不知道真相是什么！ 【作者】 （丹）索伦·斯外斯特普。世界知名编剧、制片人。他编剧的丹麦电视剧《谋杀》一播出便引起轰动，英国BBC、美国AMC相继抢下改编权，翻拍的电视剧同样大获成功。《寒栗》是他的小说处女作，版权销售至50多个国家和地区。 【主播】 五毛，董二千，暮风岚影，俊杰，橙蓝，主播十二

“辫帅”张勋•黎元洪与段祺瑞的“府院之争”•复辟闹剧•张作霖的多面性格•“东北王”的晋级之路•直皖大战•溥仪时尚又叛逆的宫廷生活•第二次直奉战争•北洋丧钟•皇姑屯事件与东北易帜•精于算计的“山西王”——阎锡山•东陵大盗——孙殿英 作者:那个黄同学 播者:欣语音

从古希腊哲学中诞生，心理学如何分出了各种“主义”？从动物到婴儿再到人工智能，心理学都研究了什么对象？揭开心理学神秘的面纱，解读这门不像科学的科学！·不仅关注心理学史上伟大的理论与实验，更展现不同心理学派系大师之间的“爱恨情仇”，原来他们竟然是这样的心理学家！·不堆砌枯燥的专业名词，不铺陈深奥的长篇大论，用幽默的语言传递专业的知识，这是一本有用又有趣的心理学简史！

人有时候容易陷入情绪低谷，在你心情不好的时候，怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时，要怎么办　　情绪从通俗意义上讲，就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，惧。再把它们细分的更多．基本包括我们身上所发生的所有。现代生活的紧张和压力，更是使人类的情绪处在情绪失控边缘，生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者越来越多。我们该怎么调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。本书分为上中下三篇，共11章，详细解读了情绪这个看不到摸不着又每时每刻都存在的身体密码。并提供了16种风行世界的自我情绪疗法。从饮食、运动、自我调节各个方面给读者提供了若干可以选择的实用方法，从而帮助那些被坏情绪困扰的人们，更好地调节情绪，走出坏情绪的泥潭，健康快乐地生活。

甜蜜聚集VR浪潮下的燃情爱恋 谢衍 毒舌腹黑投资人 永夜是宇宙最大的投资 只有历经漫长的黑暗 才能收获最夺目的白昼 而你，是我此生做过的最好的投资！ 蒙萌 初生牛犊女总裁 遇见你 是我的最佳收益 历经漫长的黑暗 我成为了自己的太阳 凭借着你绽放的光！

这是一本通过进化心理学理论来印证佛学观点，进而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。本书是美国进化心理学家、全球百位最具影响力思想家之一的罗伯特•赖特多年研究与实践所成，书中以一个现代人的视角，通过进化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相：（1）我们的快乐其实是基因设计出来的，基因的设定就是不满足（苦）；（2）快乐和烦恼都是“感觉”（非我）；（3）人本质上是由感觉驱动的(无我)；（4）我们无法客观看待世间万物（空）；（5）我们能够从烦恼和苦中解脱出来（冥想）。并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉，实现与各种感觉的剥离，从而摆脱烦恼与痛苦，变得更智慧，更幸福。

刷爆抖音的成功之书，当当网励志总榜作品！ 【内容简介】 本节目抓住著名主持人董卿的气质与才华，通过董卿的成长和收获，激励女性做一个有才情的女子，指导自己在性格上不断突破，成长为更强大的自己！像董卿一样，做一个有才情的女子吧！ 【董卿经典语录】 生活不会像你想象的那么好，也不会像你想象的那么糟，无论好的，还是糟的时候，都需要坚强，人面对脆弱的能力，远远超乎自己的想象！ 不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。 再漂亮的女人也不可能适合所有的服饰与造型，但聪敏的女人会学会用辅助条件让自己适合或许并不适合自己的东西。 女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的，成长，经历，环境，都会影响你的眼神和姿态！

长诗取名为《紫姻缘》，是因了有百合花的满庭芬芳，也有彼岸花一丛一丛的经年绽放。有些甜蜜，明媚，有些酸苦，黯……这些暖意，或寒意，均来自于单薄日子在黯的氤氲气质里落下的斑斓美好。 翻开红尘的页面，处处都写着爱。爱里有幸福、甜美，爱里也有离别、哀伤、疼痛和眼泪。 或许，从展开宣纸那刻起，我的眼泪就与笔中人物相随，以满行热泪来膜拜爱情的伟大和残缺，婚姻的美好和衰败。 其实，世间光明都与笼罩有关，一切诞生，又都与诞生之前经历的一番寒凉有关。 《紫姻缘》里的文字有一半鲜花，一半荆棘，有一半朝向光明，一半朝向黑暗。 有时候，就由这些文字掀起一些暖意，或凉意，将我所有殷实的空气，永播在开满花草的地方。有时候，又因黯或荒芜，将背负着的满身光明的朝阳之气和氤氲的香甜之气暗淡下来，落至愈加荒凉。 本想在朝圣爱情的路上，以《紫姻缘》作为前往圣殿的拜品，然而，一丛丛篝火所散发的光明太小，圣殿里，早已挂满红尘的万家灯火。 即使如此，我依然以滚烫的相思将干涸诱至波澜，再将沧海一样湛蓝的深情安放于世间熙攘的美好里面。 虽然，《紫姻缘》还带着稚嫩的未曾开放过的花枝展开，但依然以深信来展开她全心全意的热血，从繁复的沉湎里走出灿烂的跬步，掀起一场具有馨香的涟漪。 《紫姻缘》要匍匐于爱情的至圣宝殿前面绘制明亮的色彩，再于灵魂里安插一线悲伤的芬芳气息。 安插一线哀伤，是因了任何美丽的事物均逃不掉悲凉的神圣渲染，正如维纳斯断掉胳臂才美得让人心碎。 《紫姻缘》将满怀忠烈，继续匍匐于爱的宝殿之前，继续她的忠贞，予爱以最好的热爱和展示。 如此尽心尽力，是不想让爱在没有爱的花丛里饥渴而亡。

美国历史造就了怎样的美国人？——拓荒精神塑造的美国气质和美国人的 思维方式。越欠债，越有钱，美国历史的“欠债”传统。美国总统为何说美联 储摧毁了自己的国家？ 犹太人掌控好莱坞之谜；神秘的精英社团“骷髅会”； 白人至上主义有何历史渊源？ 最想看的美国史！欲知美国走向，先知美国历史！入木三分的麻辣解读， 揭开美国的真相！