【知道SET】维多利亚大学的一项研究｜喝咖啡真的可以改善运动能力吗？

本书是一代心理学大师罗洛·梅的代表作，系针对当代最普遍、最突出的心理问题——焦虑而写。作者检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。作者挑战“精神健康就是没有焦虑”的流行观念，发现了适切的焦虑与人的活力、与创造性成就的内在关联。作者进而根据未婚妈妈等大量的临床案例，指出了管理焦虑的方法和途径。本书对当代深陷焦虑之中的各界人士极有参考价值。

客体关系系统梳理客体关系理论，全面呈现其历史起源和发展现状。作者基于其大量临床实践，归纳出客体关系心理治疗四阶段，对不同取向心理治疗师都具有实践指导价值。针对不同类型的个案，分别详述个案病理在人际关系中的表现、心理职师采取的不同干预手段。本书不仅是心理治疗师的专业指导手册，而且能帮助心理学爱好者和普通读者从客体关系、文艺作品等，洞察生活中的心理学，建构良好的人际关系，实现健康的自我成长。

三十未到，成功路上搏一搏

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