心理学史专辑
这里是硕博心理，我们整理了有关心理学史的发展和名人轶事，分享给大家，希望大家喜欢。
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10期
现实治疗与格拉塞博士
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主播信息
硕博心理
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注硕博心理
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硕博心理的温暖声音。
硕博鼓励每个和我们有互动的人们，愿意分享自己的情感给更多的人。
当我们愿意分享，别人也许可以从故事中，感同身受，获得力量，获得支持。
而我们也会把大家的分享整理后，通过我们的平台，让更多人一起收获真诚和感动。
硕博说：不管你在哪里，世界和我陪伴着你。
真诚的愿你参与我们，真诚的愿你从我们的分享中，收获真诚和勇气。
也真诚的愿你对待每一篇文章，虽然他们不是专业的，但是他们的情感都是真挚的。
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我们陪伴您，温暖您，一路前行。
做为怀揣心理学梦想的80一代，带着对学科的热爱，对梦想的追求，对创建事业的热情，我们努力的成为您身边的心理专家。
我们不止提供专业优质的心理学知识和服务，还提供着：温暖、爱、陪伴、成长和自我实现。不管你在哪里，世界和我陪伴着你！
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这里是硕博心理，欢迎大家收听。
这个系列是：思维改变生活。
当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你改变了自己的某些思维和信条，并且修正自己的某些行为，会感到自己更容易掌控生活。
大家都在听
12本书教你成为职场精英
试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。
这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。
目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。
深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。
情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。
自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。
高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。
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12期
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