茶饮宣称瘦身,医生:可能致肠道失衡,长期喝有害

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# 茶饮瘦身效果评估

# 益生菌饮品副作用

# 肠道失衡健康风险

# 腹泻便秘交替症状

# 通便瘦身饮品争议

# 纤维素高食物缓解便秘

# 长期饮用茶饮危害

# 菌群失调肠道紊乱

# 渗透性排泄水分流失

# 肠道肿瘤疾病诱因

近期,部分茶饮品牌以“瘦身通便”为卖点,推出添加益生菌、西梅等成分的饮品,并通过赠品营销吸引消费者。商家宣称这类产品具有茶饮瘦身效果,并标注“脾胃虚弱人群酌情饮用”,引发年轻人追捧。记者调查发现,部分饮品因含大量果蔬或益生菌,可能导致饮用后频繁排泄,店员也承认其可能刺激肠道反应。
医生指出,益生菌饮品副作用可能超出预期。刻意补充益生菌易导致菌群失调肠道紊乱,打破肠道菌群原有平衡,使有害菌群占据优势,进而引发腹泻或便秘。长期饮用茶饮危害更显著,可能诱发腹泻便秘交替症状,严重时甚至成为肠道肿瘤疾病诱因。
针对“通便瘦身饮品争议”,医生强调,短暂腹泻造成的体重下降实为渗透性排泄水分流失,并非真正减脂。若长期依赖此类饮品,反而会加重便秘问题。建议便秘人群优先选择纤维素高食物缓解便秘,通过天然膳食纤维调节肠道功能,避免因不当饮用导致肠道失衡健康风险。

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