暑假结束开学临近，孩子和家长准备好了吗

随着暑假结束临近，多地学生和家长面临从假期模式向开学模式转换的挑战。记者采访发现，部分孩子对暑假生活充满留恋，分享了抓虾、游泳等趣味活动，但对新学期也有不同期待，如“想当班长”“希望作业减少”。一些学生坦言存在“开学综合征”，表现为紧张、害怕考试或作息紊乱。
为帮助学生适应，福州等地学校推出针对性措施。小学一年级新生通过校园实景打卡活动熟悉环境，学校设置“适应周”和“缓坡度教学周”，采用游戏化课程设计缓解课堂节奏不适应问题。教师指出，新生需学会倾听指令、解决同伴冲突，家长可通过调整假期作息紊乱、准备学习用品清单等方式辅助过渡。
针对儿童开学情绪焦虑和电子产品依赖，教育专家建议家长采用正向心理引导策略，如与孩子共同制定“闪光树计划”，记录每日进步。同时，提前按学校作息调整生物钟，逐步减少娱乐时间。教师强调开学综合征调整方法需家校协同，通常2-4周可恢复状态，避免因家长过度焦虑影响孩子适应进程。