江苏马拉松选手赛中受伤，赛后损伤也需重视

近期江苏一场马拉松赛事中，多名选手因运动损伤被送医治疗。其中一名40岁选手因冲刺时过度通气引发呼吸性碱中毒，导致全身肌肉痉挛和意识模糊，经急救后恢复；另一名25岁首次参赛选手则因大量出汗引发虚脱症状，需通过补液治疗缓解。医生指出，马拉松作为极限运动，赛前需充分准备，赛中需关注心率监测重要性，避免长时间高心率负荷引发健康风险。
赛后恢复注意事项同样关键。部分选手因未充分休息导致运动损伤加重，如肌肉痉挛或持续性疼痛。医院为此开设马拉松康复门诊，提供功能锻炼指导方案和专业康复建议，帮助跑者科学恢复。若赛后出现头晕、麻木或疼痛等症状，需及时就医评估，避免延误治疗。
专家强调，运动损伤预防方法包括合理规划训练强度、赛中及时补液、赛后进行拉伸及恢复训练。若已出现损伤，需遵循康复门诊专业指导，避免带伤运动造成持续性损伤。通过科学管理赛前、赛中、赛后各环节，可有效降低马拉松相关健康风险。