森田疗法之走出强迫症

带你把森田疗法融入于心

主播是一个备受神经症折磨的人，希望帮助更多的人走出神经症。森田心理疗法是日本特有的一种疗法，主要用于神经质的治疗和心理卫生指导。本书是森田理论的经典著作之一，他从理论到实践系统阐述了森田心理疗法的原理与治疗实施方案。现引荐给我国读者。本书不仅可作为医务人员研究使用森田疗法的专业工具书，也是被神经质苦恼着的人们自我治疗的参考书，还可作为广大社会读者搞好精神卫生健康，促进生活协调与幸福的自学读物。

你好，我是安大雄，是一个曾经的焦虑者，目前我在做焦虑、抑郁的心得分享，认识了很多正在战胜焦虑的和深陷痛苦的朋友，我想把他们的康复经历都集结起来，每个人都有自己独特的方法，而他们的经历，都会成为其他患者的希望和榜样。

焦虑症、疑病、强迫症和社交恐惧症的心理疗愈。适用范围：人际交往和亲密关系等情感问题，学习或工作问题，广泛性焦虑症和急性焦虑、惊恐发作，疑病症，社交恐惧、对视、赤面、封闭空间、疾病和死亡等特定对象的恐惧症，强迫怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫对立观念、强迫回忆、强迫意向、强迫检查、强迫清洗、强迫询问、强迫计数和强迫阅读等各类强迫症，抑郁性神经症等心理障碍，自卑、胆怯、回避和依赖等性格和成长性问题，睡眠障碍、躯体症状和躯体形式障碍等身心症状。

《当下的力量》作者艾克哈特托里，这是一本不能用大脑读的书。这也是一本百读不厌的书。每一次读它，我都有新的收获。我在台湾出版的畅销书《遇见未知的自己》当中一再提到隐身这本书里的内容。本书被形容为“灵性开悟的指引”之书，可对我而言，《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少。每个觉得自己应该可以活的更好过的更开心的人，都应该读一读这本书。

这本书包含各种富有哲理的观点，激发了我们的创造性思维。它让我们从另一个侧面去理解我们的经历。我们来到这个世界上，带着纯净、清澈的思想，和我们内心的智慧息息相通。随着我们不断成长，我们从周围的成年人身上学会了恐惧和局限。当我们长大成人，我们已积累了太多的消极思想，多到连我们自己都没有意识到。而我们自己，往往就是在这些错误的观念上建立起我们的生活和经历。

陷入困局的4大死穴认知 与其寻找外界的支援，不如从自身挖掘困局所在， 用素黑老师的话说“你不是来看我，你是来看你自己”， 没有谁比你自己更可靠 以言行举止、身体特征信号，看见困局所在 如果说困局是内在的，那身体状态的反应则是外在的， 我们可以通过外在的反应探索原由，找到自己的困局点 自我疗愈、直击灵魂的人生35问 清单式的人生问题，帮助发觉困局背后的根源、问题出处、以及隐藏的可能性问题

焦虑的心理治疗方法

亚里士多德说，人类所有行为都是为了幸福。著名互联网跨界人士赵雨润先生选取了十本“幸福”书，从套路到技巧，从行动到情感，从认知到操作，构建属于你的“幸福观”，治愈职场的商城，充沛满身的能量。

北京方雅性格完善中心，由方雅女士创办，其世界首创的身心统合疗法，不吃药、不打针、无毒副作用，从寻找复杂的发病原因入手，从心理、身体两方面进行针对性调理。其带领的团队，10多年帮助了1000多位抑郁、焦虑、失眠、恐惧、强迫、疑病、躁狂、双相、精分等心理疑难重症人群，获得康复。中心目前正在开展线上、线下调理业务。搜索：方雅性格完善中心，电话或微信咨询。谢谢。