5、如何从治愈不自信开始，改变自己

万老师集心理学、营养学于一身，广学多闻，儒释道兼修，可谓“席上之珍以待聘，夙夜强学以待问，怀忠信以待举，力行以待取，其自立有如此者。”她为了帮助年轻人改变打工生涯难逃被解雇的最终命运，创造了“自由之路”社群经济体系，带领大家业余时间学习经营自己的社群经济。并鼓励大家利用互联网平台，开展健康教育读书会，推广健康教育以利益社会，帮助更多的人不要辛苦一生最终却因病致贫。

心理健康是健康的重要标志。但是随着现代社会压力的增大，各种心理疾病影响着现代人: 焦虑症、强迫症，抑郁症、恐怖症以及各种神经症状各种心理问题。专业心理咨询师帮助您走出困惑。主播: 张霞，资深心理咨询师，家庭治疗师，美丽花园心理咨询公司创建人，致力于各种心理问题的研究，特别是情感婚姻和性心理咨询，是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问，欢迎大家来到美丽的心灵花园，解决心灵困惑。较远的咨客有香港、泰国、美国、韩国加拿大、非洲等，在这里感谢天南海北的咨客朋友的支持和鼓励。完美人生，从放飞心灵开始！

强迫症心理专家，森田疗法专家邓云天老师的经典书籍《走出强迫的泥潭——森田疗法指导集锦》一书的音频版本。由邓云天老师亲自读诵，方便大家通过收听学习森田疗法治疗强迫症的方法和技巧，走出强迫的泥潭！本书在过去十年里，已经帮众多的强迫症患者朋友走出来强迫症！

上海金山区广播电视台综合广播《1051惠生活》教你聪明惠生活！

学会处理生活中的一些小问题，就能有效避免疾病的发生；懂得一些常见疾病的处理方式，就能阻止疾病往更严重的方向发展。每天5分钟，用不太正宗的普通话，讲最正宗的女性健康小常识。利用碎片的时间，掌握守护健康的小知识。

有位哲人曾经说道：不要跟天上的星星抗争，它们有无数个，你无法摧毁它们。但是星星只存在于黑暗之中，当太阳升起，它们就消失了。 贪婪、恐惧、愤怒等等妄念就如同天上的星星一样盘踞在头脑里，你愈是试图努力地赶走它们，它们反弹的力量就愈是强大。你越是害怕它们的出现，它们就越要在头脑里耀武扬威。 正念就是太阳。

百善孝为先！当前，衡阳市正在大力实施居家和社区基本养老服务提升行动，很多老年人在家就享受到了养老院式的照护，得到被服务对象及家属的高度认可。而这周到、温馨、体贴的照护背后，离不开众多养老机构、养老护理员、志愿者和社工的默默奉献和坚守，离不开老年人子女或监护人的支持配合。为真实全面呈现他们在居家养老实施过程中的工作状态、服务场景，分享他们的付出与收获、喜悦与感动，决定在全市开展“身边人说身边事”居家养老服务主题有奖征文活动。

用时尚叫醒耳朵，让世界在你身边。Go fashion~

一本让你在快节奏里，找回生活温度的美食随笔。这里没有复杂菜谱，只有美食背后的动人故事。作者以柔软又犀利的笔触，从一碗云吞、一杯单丛茶说起，谈人情、谈选择、谈我们为何而活。声音将带你穿越字里行间，尝遍人生百味。准备好，让耳朵赴一场治愈身心的飨宴。

科学的动加科学的吃，才能给你想要的健康体魄！私家车999逆袭女主播——珍妮，用通俗易懂的语言，搞笑幽默的表达，解开你的健身疑惑，告诉你她的健身经验，传达运动理念，助你达成运动目标！