20200929《惠生活》职业女性人到中年的压力

来源：上海金山广播电视台。美食、美容、时尚生活！《美生活》带你体验“最美”生活！

花开花谢花会再开，而女人一生只绽放一次，所以女人这株花更显娇贵，一个女人 的花期30%来自遗传，70%靠后天滋养。我们虽然不能让自己花开不败，但只要按照花的习性科学饲养，就可以延长花期。 你考虑过自己需要什么样的滋养吗？ 真正爱自己的人总会用实际行动来滋养自己，比如，精神上，不让自己装得太满，适当的留白，能量才能有恢复的时间。身体上，胃需要按时吃饭，才不会疼；大脑需要保证睡眠，才能高效运转……

韩非子云：“重厚自尊谓之长者。” 岁月的流淌造就了长者，人生的历练成就了长者。 健康，智慧，活跃！《金秋岁月》，长者开讲！

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来自5000年前古老印度的生命科学 。

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