305.在香港生活才知道的冷知识！

没有人能避免和他人交谈，我们有理由做好准备，让自己逐步变成一个擅长交谈的人。

每天10分钟 聆听一本书 成长一点点 深知个人成长的重要性，倡导攀登者文化，打造终身学习 长期关注个人成长，心智能力，思维模式，以及家庭婚姻和个人理财 高速发展的时代获取信息的渠道太多，让人眼花缭乱，每天10分钟聆听一本书，丰富自己，成长自己是当下不错的选择，开车路上，锻炼的时候，随时随地都可以实现的成长机会，只要我愿意，成长最好的时候就是十年前和当下！

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这是讲给“普通人”的六大自律法则，这里的“普通人”，是指意志力普通的人。所谓意志力普通，就是指： 明明下定决心每天晚上睡前要读书，结果一页还没看完就睡着了； 明明下定决心每天要运动减肥，结果第二天闹钟一响，一翻身又睡了； 明明下定决心不对孩子吼叫，结果脾气上来，又不管不顾了。

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