人生最好的状态：知足、独处、自洽！

到底什么是校园欺凌，它是如何发生的，以及如何预防； 哪些孩子最容易被欺凌，掌握帮助他们一起面对和成长的方法； 如何在家庭教育中防止欺凌的发生 如何建立与实施校园危机干预计划以及校园安全计划 面对受到严重心理创伤的孩子，我们应该怎么做？

本专辑主旨为亲子教育，均为旅美心理作家游涵先生的原创口述。

第1天 读懂你的孩子，焦虑感开始下降 第5天 不吼不叫，掌握亲子沟通的秘诀 第10天 孩子养出学习内驱力，写作业不再难 第15天 解决孩子性格养成问题，不再无理取闹 第20天 收获一个懂事，自信，爱学习的好孩子

孩子上课走神分心、看书的时候静不下心来、小动作多、做作业磨蹭、粗心大意......这些问题都是孩子注意力出了问题！训练注意力要趁早，本次课程经过近十年的线下验证，已经有上万学生受益，现浓缩为16节精品课，帮助家长打造高品质专注力孩子！

孩子磨蹭是引发父母发火的一个最常见的原因。很多时候，孩子就像小蜗牛，走在路上左顾右盼；做事情不是等一会儿就是磨磨蹭蹭；不管做什么都没有时间观念。家长总觉着孩子应该开始干点正事儿了，但他一会儿干这个，一会儿干那个，这时家长就会忍不住冲孩子吆喝，最后的结果不是家长暴跳如雷，就是干脆不管不问，放任孩子随意磨蹭。 事实上，孩子真的非常拖延么？孩子真的有拖延症么？孩子为什么拖拉呢？是谁养成了孩子拖拉的习惯？本书从儿童拖延的原因，对策，生理、心理成因和儿童时间管理培训等方面，为爸爸妈妈们详细地解读如何对付宝贝...

在家庭教育中父母会发现不管怎么唠叨、催促、打骂，对孩子来说并没有什么效果。孩子不喜欢听，还会让孩子更加厌烦和逃避。 所以正确的管教方式成了每个家庭的必修课！ 本套课程内容从尊重孩子、正面管教和有效沟通三个方面为父母提供日常生活中遇到的最有效的解决方法，改变老旧的打骂式教育，真正的调动孩子的积极性，打通父母和孩子之间的沟通桥梁。 表面上让我们头疼的育儿挑战，其实背后都是孩子对自己归属感和价值感的追寻，站在孩子的角度看问题才能真正的读懂孩子的行为背后的真实原因，才能摆脱生搬硬套的圈子，去真正学习育儿工具和育儿方法的内涵。

大多数的妈妈，靠遇到的育儿问题相关知识在养育孩子； 有知识管理思维的妈妈，打造学习型家庭为孩子和自己人生谋划和增值。 知识，在当今时代不是少，很难获取，而是多，多到泛滥，如何有效选择知识，如何发挥知识的价值，帮助自己和孩子建立应对这个时代的知识框架，这套课程可以更有效的帮助父母，帮助孩子提升个人发展和终身成长的竞争力。 不管你是妈妈，还是爸爸，还是一名孩子，都可以从这门课中获得家庭幸福快乐陪伴基因下的学习型家庭的打造技术。 开心小花老师，将她十多年的研究和实践成果浓缩成50讲音频课，1套系统工具方法论+3个模型+20个科学实用可操作的思维方法，助力父母用最少的时间，实现最高效的陪伴，撬动父母和孩子个人成长的最大收益。 同时结合积极心理学的一些科学方法和案例，帮助家庭基因注入满满的正能量，带领父母穿越育儿迷茫，走向笃定。

《我是妈妈 更是自己：活出丰盛人生的10堂课 》通过写给妈妈的10堂自我管理课， 不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度， 也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志” “时间统计法” “布置餐桌” “引入减压阀” “记红账” 等便于操作的小练习、小工具， 帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境， 持续践行幸福生活的行动工具， 重启丰盛自我的内在能量！

作为父母，在育儿过程中总会遇到这样的挑战： 孩子拖拉磨蹭、玩手机没有节制、缺乏学习动力、喜欢发脾气… 当遇到这些挑战，家长们都是眉头紧锁、愁容满面，尽管尝试过说教、哄劝、发火镇压等各种方法，但是情况并没有好转。 其实每一个挑战的背后都是机会。本张专辑由三位正面管教导师结合多年实践经验，提出正面管教的50个案例和解决法则，全球千万父母亲测有效的教育办法！ 提倡和善与坚定，既不惩罚也不骄纵，鼓励孩子，尊重孩子，理解孩子行为背后的逻辑。通过有效正面管教，培养孩子的自律、责任感、合作及解决问题的能力。 黄色部分图，不然文字太多。以专辑是三个模块方向来做。 幼儿生活难题：解决幼儿情绪管理、同伴相处、遵守规则、自理能力等难题； 青少年成长难题：帮助家长解决陪伴孩子作业、分析试卷、改正不良学习习惯等； 二胎陪伴难题：解决父母关于二宝争宠、玩具分配、夫妻相处等真实生活顾虑。 让你学到切实有效的育儿方法，与孩子融洽相处，建立朋友般的信任。根据孩子的个性特征因材施教，让每个孩子都能健康快乐地成长。

改变父母的教育观念，克服孩子的叛逆情绪，培养孩子的独立思考和自我控制，让孩子轻松、愉快度过青春期，迎接更美好的未来。