本草养生课堂
学习《本草纲目》中记载的日常生活中常见的各类食物的功效,结合现代生活特点和饮食习惯,为不同人群提供全面、食用的本草养生方案。介绍五脏的食养方法,帮助听众轻松调理五脏,保持健康体魄。同时将中医养生智慧融合其中让听众真正进入到《本草纲目》的神妙世界,领会其中的养生思想精髓。
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