7、接纳症状接纳自己的具体含义和做法

强迫症心理专家，森田疗法专家邓云天老师的经典书籍《走出强迫的泥潭——森田疗法指导集锦》一书的音频版本。由邓云天老师亲自读诵，方便大家通过收听学习森田疗法治疗强迫症的方法和技巧，走出强迫的泥潭！本书在过去十年里，已经帮众多的强迫症患者朋友走出来强迫症！

强迫症的改变过程中，很多心态和行为的细节需要具体的指导，本专辑会对强迫症的改变之路，和森田疗法运用细节进行指导和讲解，帮助大家更好的理解森田疗法，走出强迫的泥潭。

最专业、实用的心理学知识。关键词：心理、心理咨询、心理问题、心理专家，情感、情感治愈、情感困惑、两性情感、恋爱、失恋、婚姻、婚姻危机、婚外情、第三者插足，家庭、家庭矛盾、亲子关系、亲子教育，人际关系、人际矛盾，学习、学习障碍，工作，自卑、内向、社交恐惧，担心、害怕、焦虑症、失眠、疑病症、惊恐发作、强迫症，抑郁症。于飞心理扣扣和威信：11570968

阿弗雷德·阿德勒 著 语娴 编译 自卑感是个人从平凡走向卓越的原动力。 What Life Should Mean to You. 本书告诉我们，真正主宰我们命运的，不是我们经历过什么，而是从这些经历中打破自我设限，超越自卑的强大内心，随时随地活出全新的自己。

关于节目的任何问题请添加Wei信服务号：上山之声，与上山联系。

专辑完整版在微信公众号【南方国学】欢迎关注！儒家中庸之道，是中华道统传承中重要的文化结点，是儒门圣贤最高的道德修养和心法所在。本专辑精选《中庸》经典章句，逐字剖析，语言浅白、案例生动、源自生活，覆盖现代人情绪烦扰的方方面面。通过修行，能自动调整分寸，使尺度恰到好处，使现代人的情绪管理有了经典的指引，善为己者，调心而已。按章节次第开始，辗转于心弦之间，拨动内在机关，寻找仁与礼的源头和中国人心源的民族之魂。最后，烦恼皆出此心，从心开始方得始终。

普及白茶知识，讲述茶的故事！毫姥姥茶业 董文宇：15627586666 福建省毫姥姥茶业有限公司成立于2017年，公司位于中国白茶之乡––福建省福鼎市，由一群在晋青年回闽创办而成，我们借白茶发展东风，运用互联网思维野蛮生长。 1.自主品牌【毫姥姥茶业】去品牌溢价、去渠道溢价、用互联网思维线上线下统一定价，让客户只为核心价值买单。 2.线下门店【太姥山下茶空间】建立以茶为主题的美学标准空间。我们以黑、白、灰加中式禅意的风格，提供有温度、有质量的服务，着力打造好众筹股东和客户的第二客厅。 3.运营模式通过本地化、低门槛的众筹模式，锁定价值观趋同股东的优质流量，让更多人加入我们，分享美的标准、茶的健康、正的能量，一路同行。 自主品牌、美学空间、众筹流量，三维一体，我们用升维的战略，降维的战术把后发优势运用到极致，野蛮生长。 立足山西，面向全国。 千里之行，我们已在路上。 对心怼的茶香，毫姥姥茶业! 太姥山下茶空间~唐茗店，千峰南路唐茗茶城三层07-08 太姥山下茶空间~平阳店，平阳景苑红河谷茶城A区-1305号 太姥山下茶空间~江南四部店，上肖墙江南大酒店大堂 福建豪姥姥茶叶创始人、山西太姥山下茶空间创始人董文宇。

这里是抑郁友的盘丝洞，可以帮你修复内心的创伤！ 和“心灵雾霾”说再见——远离抑郁症的N个心法！

好书共读7·《生活的理想是为了理想生活》 生活是一面镜子， 拥有什么样的人生，取决于我们对待生活的态度。 生活有了理想，灵魂就有所归依，心灵就有所扶持，人生才能被赋予新的意义。 人生如同一场旅程，有山穷水复的困顿，亦有柳暗花明的惊奇。 欢迎你继续订阅收听其他专辑，感谢赞赏！

细胞是生命的基本单位，它虽然精致细巧却又蕴藏丰富，结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾，会损害健康，引发各种疾病。反之，关爱它。呵护它。合理调养它，令到它能够自我修复破损，就可以健康常在，生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂，形成两个、四个以致无穷多个细胞，它们各司其职，在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作，和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去，同时又有无数新细胞长成。然而，这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质，空气中的污染成分，太阳的辐射，加工食品中的防腐剂，还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果，并进一步教导您如何防患于未然，使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响，还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证，不是三言两语就能讲清楚的，所以我只能深入浅出，跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展，并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解，甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现，他们会一直把细胞的存在当成是理所当然，对它漫不经心，毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态，我在疾病预防和治疗方面的研究结果，现时还没有经过临床检测和论证，所以不想贸然告诉您我的结论。但是，如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力，您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的，是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。 细胞是生命的基本单位，它虽然精致细巧却又蕴藏丰富，结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾，会损害健康，引发各种疾病。反之，关爱它。呵护它。合理调养它，令到它能够自我修复破损，就可以健康常在，生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂，形成两个、四个以致无穷多个细胞，它们各司其职，在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作，和平共存。 每一天都有无数个衰老细胞死去，同时又有无数新细胞长成。然而，这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质，空气中的污染成分，太阳的辐射，加工食品中的防腐剂，还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 本书为您揭示生命的因果，并进一步教导您如何防患于未然，使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响，还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证，不是三言两语就能讲清楚的，所以我只能深入浅出，跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展，并与您分享我们对未来的憧憬和期望。 人们往往不了解，甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现，他们会一直把细胞的存在当成是理所当然，对它漫不经心，毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态，我在疾病预防和治疗方面的研究结果，现时还没有经过临床检测和论证，所以不想贸然告诉您我的结论。但是，如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力，您也许会对它们刮目相看。 您和细胞的关系实际上是密不可分的，是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。