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【生活智慧研究所：Be Well】是一档致力于帮助听众在日常生活中实现更高品质生活的播客节目。在这里，我们将深入探讨生活建议、提高效率的方法和良好生活习惯的研究，为你提供实用且富有洞见的信息，助力你迈向更美好的人生。 主理人陈汉英(Candice Chan)目前担任Opinosis Analytics的金融科技高级研究员。Opinosis Analytics目前已为eBay、3M、GitHub 和 McMaster-Carr 等大公司以及小型组织扩展并交付了多项成功的人工智能计划。同时，她还通过她的博客文章、辅导课程和开源工具帮助世界各地的领导者和从业者。

每个平凡女人都不平凡，让我们分享我们的故事，一起体验生活的酸甜苦辣……

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以声传情，我愿做那个倾听你的人；倾听你的故事，传达你的心事，把你交给我，我把心交给你，总有一段故事让你感同身受。

亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。 这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。 生活中，相信你一定体验过现实与期望之间的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感......这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。 没错，这种失望的感觉非常糟糕。他不仅杀伤力极大，而且常常忽然而至，打你个措手不及，轻则让人懵然一时，重则使人长时间郁郁寡欢，进入抑郁状态。...

清清的晨风摇响快乐的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好。 我是声缊，欢迎收听《你好，早安》电台节目

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忙碌会觉得充实，闲暇会觉得恬静。让我们在快速的节奏里，缓慢的生活。

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听众朋友大家好，我是堇色海棠。海棠时间是一档文学分享节目，和大家分享情感、成长各类励志美文，希望这些文章能让大家放松心情，找到心灵的慰藉。本节目由龙健搏、堇色海棠共同制作，如果您对节目有任何建议和意见，欢迎给我留言。 您的每一个留言都是给我最大的鼓励。 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。海棠期待能陪伴您的成长，和您一起砥砺前行。