从例假看女性健康！

楚峡老师，祖籍山东，家文化兴国主义者。 楚峡老师主要从三个方面诠释家文化，即亲子教育、夫妻修行、企业世家。 《夫妻修行》：是家文化的基础，洞悉人性，究其本质，涉及逻辑学、宇宙观、生命教育、优秀传统文化、趣味哲学、通俗儒释道，分成爱情保鲜、情感重塑、灵魂伴侣三大板块，堪称当代夫妻的必修课。 楚峡老师个人承纳家庭及企业个案沟通(一对一)超过6000人次，全国巡讲过千次，直接受众数十万。 楚峡老师被业内誉为：“东方朴素主义哲学家”、“东方智慧演说家”、“中国答疑式授课第一人”、“家文化兴国理论第一人”。

你不是不相信爱情，你只是怕受伤。 你不是没有过希望，你只是怕失望。 你不是喜欢一个人，你只是怕他丢下你一个人。 这里是奕心《曾和你一起拥有的24小时》 长夜漫漫愿能与你共享一份温暖

有空的时候就读读书，不仅可以让我忙到没有时间胡思乱想，还可以让我的生命变得更值得活下去，并想努力活得更长，那就这样读下去吧！

用我的声音，陪伴你走过每一个花开花落 —————————————————————— 微信订阅： 小艾绒刘嫄 （xiaoairongliuyuan） 微博：小艾绒刘嫄 新书宣传《以绽末蔓情》——刘嫄 只有“没关注过”的人，没有“曾经关注过”的人。

会说话 会办事 会做人

一天工作辛苦，到家放松心情。睡前无节奏，我来帮忙 陪你一起漫无目的放松自己 没有主题，没有工作，没有紧张，没有自我，放松自己放松心情，慢慢入睡 不鸡汤，小分享，缓解工作疲劳 带来的是心情舒畅，带来的是宁心静气，带来的是睡前安静。 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。 熬夜伤身，好的睡眠质量是为了明天快乐一天的开始做好充足的准备

治愈你的也许不只是她|他，还有我。

在深夜里倾听中外名家的散文趣事，不是很惬意的事吗

有什么烦恼呢？

世界上最恐怖的毒药就是安逸，它会让你慢慢失去斗志，丧失对生活的希望。