科普之声
普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神、提升大众科学素养，由河南省科协全媒体科普传播中心倾力打造的“科普之声”，带您走进科普新时代、畅享科技新生活。
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2560期
先吃菜还是先吃肉？第一口吃啥，对健康的影响可能你真的不知道
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主播信息
中国科普
让科学知识走进你身边
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这是一个让你涨知识的音频节目~
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有人说书店是一座城市的灵魂缩影，
而我们想用声音
打造一方温暖空间。
人们都有听故事、
去有温度的地方停留的习惯，
而深夜图书馆大概就是
每一个陌路人深夜的泊岸之地。
好书分享、经典美文、
新鲜观点、情感与生活......
听我们讲给你听。
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随时随地的科普微课堂
节目详情
# 先吃菜
# 生活
# 糖尿病
# 进餐顺序
研究显示，进餐顺序对血糖有显著影响，先吃蔬菜可降低餐后血糖波动，有利于糖尿病患者控制血糖。同时，这种顺序也有助于增强饱腹感，控制食欲，预防肥胖，并保持餐后血糖平稳。
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