如果所遇都是好人，那这世界，也就不那么苦了

从你的全世界路过，我在这里等你……

自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频，加我微信969284247 ，备注蜻蜓FM，我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。

用声音的频率震荡你心灵最柔软的地方……微信48584612

为什么你会是“吸渣体质“， 总爱上渣男/渣女？ 为什么明知道TA不爱你， 你还是要自欺欺人？ 为什么你心里老是充满恐惧， 担心TA爱上别人？ 为什么你已感觉疲惫，窒息， 却仍然离不开TA？ 不正常的爱，就像牢笼，让我们失去自我，让我们不得自由。 爱如火焰，既能温暖彼此，也能烧伤彼此。 这门课将教大家掌握好爱的分寸和火候，学会正常地爱与被爱。

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人

心情烦躁郁闷焦虑? 学习工作效率低下? 能力老提升不上去？ 感觉不到一点幸福？ 那是你不懂如何获得“心流“体验！ 心流是什么？ 它凭什么能让我们工作更高效？生活更幸福？ 我该怎么进入“心流“状态？ 跟我来学习这门课程吧！你想知道的都在课程里。

每天996，终于熬成小主管 本以为从此过上了吆五喝六 只动嘴不动手的傲娇领导生活 结果上任三把火还没烧到第二把 就发现手下每天破事一箩筐！！ 00后管不了，70后不敢管 还有一个80后的老油条 和下级沟通，比和老板沟通难太多了 难搞的下属才是真正的大爷！ 下属根本不配合，上面领导全指责，我是夹心饼干吗？ 新官上任，怎么让下属信服，领导信任？

人生最大捷径就是学会好好说话：不会说话的人，总是得罪了人也不自知，混不开，还失去了挚亲挚爱；而会说话的人，总能让人心生愉悦，备受欢迎，生活常伴“好运”。所以说学好“说话”是这个时代最易走的捷径！ 好口才的根本是头脑里有货，有讲话的逻辑思路。本专辑精选了9本跟演讲与口才相关的经典书籍，有的是针对一对多的当众演讲，有的是针对一对一的人际沟通，教你为人处世高情商说话，改善人际关系，让你在千变万化的世界里如鱼得水。 茗茗老师在每本书里都提供了实用的工具，以及案例展示，操作性强，不管是职场人士还是学生，或者是其他想提升演讲沟通能力的书友，都会给您带来实际的帮助！

用心理学知识解释生活现象，帮助大家看通透、活自在。 生活中，很多人都有过类似的烦恼： 你是否会觉得自己做了许多无用功，你本不该走那些弯路？ 你是否会觉得如果自己当初做出不同的选择，生活会和现在不一样？ 你是否希望了解自己，知道： 为什么你那么在意别人的看法？ 为什么你会为当初做出的承诺后悔？ 为什么你会感到强烈的内心冲突，自我怀疑？ 为什么你担心自己不幸福可能真的导致自己不幸福？ 为什么做决定时，不管怎么选都可能引起内心冲突？ 你是否希望理解他人，明白： 为什么有的人付出越多越难放下？ 为什么有的人总见不得别人过得比自己好？ 为什么有的人会对得不到的东西不屑一顾？ 为什么有的人能帮别人出谋划策，自己遇事却会乱了阵脚？ 怎样接纳不完美的自己？ 怎样避免当局者迷？ 怎样通过简单的改变让自己朝气蓬勃？ 怎样在群体中保持独立人格和个性？ 怎样在考试、面试、公众演说等重大场合超常发挥？

说起高情商，大多数人的第一反应都是“会说话”、“合群”等固定标签。仿佛手捧一本情商圣经，逐条照做就行。似乎高情商的标志是：永远在微笑，永远好脾气。但是,做到这些就代表已经练就成了高情商？高情商就是让别人都喜欢你，觉得你人超好吗？其实99%的人都误解了高情商的真正含义。高情商绝不仅仅只是“会说话”，也绝对不等同于合群和受欢迎。来我们的情商训练营，让你攻破常见情商困局，鸿运当头，成为锦鲤本鲤！