育儿小百科22 孕晚期，不超重还吃好的秘诀

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育儿科普 专家分享

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饮食对于婴幼儿的成长重要，科学饮食不但能有用增强宝宝的抵抗能力，预防各种病的发生，同时也能为将来健康的人生打下良好基础。 课程亮点 安咕在家早教针对当前宝宝常见的喂养问题，提供科学实用的0-1岁喂养方法，让家长避免过度喂养，科学育儿，宝宝更加健康成长。 1.母奶喂养的好处 2.母奶喂养——基础篇 3.了解你的奶汁 4.如何排空奶 5.奶汁的保存与加热 6.正确的哺奶姿势 7.正确衔奶和托奶的姿势 8.母奶喂养——答疑篇 9.辅食添加（基础篇） 10.辅食添加的方法|6-9个月 11.辅食添加的方法|10-12个月 12.辅食添加的误区 13.培养宝宝饮食习惯的方法 14.自我照顾：自己吃饭|7-12个月

主被动操可以帮助推进婴儿的生长发育，使其大脑、神经系统等更好的发育。而且主被动操也是母婴之间交流的方式之一，可以帮助建立良好的亲子关系。 长期坚持做婴儿操可使婴儿儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。 做操时可以伴有音乐，让婴儿接触高维空间，推进左右大脑平衡发展，从而推进婴儿的智力发育。 而且主被动操也是母婴之间交流的方式之一，可以帮助建立良好的亲子关系。

蒋竞雄 博士 国家儿童健康成长发育著名专家 首都医科大学教授、瑞典国际营养学硕士 30年临床儿童营养和生长发育、肥胖干预专家 参与/负责卫生部、WHO、联合国儿童基金会多项研究课题 中国优生科学协会小儿营养专业委员、中国妇幼保健协专业委员 “中国婴幼儿营养卓越成就奖”、“中国家庭教育百名公益人物” 畅销书《长高不再是梦想》作者 5大成长模块：全面解决儿童成长最突出的五大问题 1—14岁关键期：专注儿童最关键成长期 学到就可以用到：30个具体拿走就用的成长方案