美好体态，从正确的坐姿和站姿开始

有很多身体不适的更向往一个健康的身体，那么对于疾病人群怎样去进行锻炼呢?

《1026大家帮》是合肥交通广播一档公益互助服务类节目，设置问题接听、线上直播、线下追踪、互动访谈、问题反馈等环节，旨在通过电波搭建百姓互助平台、志愿者服务平台，形成听众之间互帮互助、志愿者提供服务、政府部门协调帮助的模式。 播出时间：周一至周五8:30—10:00（直播） 23:00—24:00（重播）

社交恐惧症学员们的心声......

小女孩要注意哪些生殖问题？ 多大没来月经要注意？月经量多少是合适的？过大了会怎样？ 如何应对备孕及孕期的生理心理变化？这期间生病了怎么办？ 更年期要不要吃激素？ 老年的衰老引起的生活不便怎么办？ 女性不同年龄段有不同的生理特性及问题，而了解清楚这些才能更好的确保身体健康。 擅长妇科疾病诊治且有二十几年临床经验的环环医生结合案例给你细说女性各时段的保健

教您如何选择与保养美体内衣，教您如何健康减脂肪减肥，帮助您实现曲线美和拥有健康身体！

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一屋不扫何以扫天下

视网膜脱离又称视网膜分离，它的危害不容小觑，是一种比白内障还要严重的常见致盲性眼病。视网膜为什么会脱离？一旦脱离要如何治疗……关于视网膜脱离的这些重要知识，本期《爱眼微课堂》将邀请厦门大学附属厦门眼科中心眼底病专科吴国基院长为大家作详细解读。

青少年如何保护牙齿健康

听彩云健康广播，学健康养生知识。