经历过战争后的我好像患上了创伤式应激障碍

生活喧嚣，你有多久没有收到过信了，像收到莫名快递时的惊喜与感动，一封来自话筒另一端的来信，回信请寄Email：934653650@qq.com

每天和你说说扯淡的爱情

DJ印象入驻蜻蜓FM，请大家多多关照！

很多人的一生基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待与自己的梦想，比如把别人看得太重，把自己看得太轻，其实一个人最应该思考的问题是如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通，如果自己跟自己能够和谐共处，自己与别人就能相安无事。我是雅南，每个夜晚用我的声音和你的心灵对话，以声相许，真情以待！

睡前平心静气

每一封情书都如同一颗流星，闪烁明亮但又稍纵即逝。我不想与你去抓那转瞬即逝的流星只想静静的陪你看一场绚烂夺目的流星雨。

让每一位女性，从“被期待的人生”回到“真正属于自己的生命”。 《女性自我觉醒冥想》是一档专为当代华人女性打造的疗愈与觉醒音频节目。 由旅居大理的身心疗愈创作者 吴谷一 主理，结合正念、一行禅师的当下智慧、塔拉·布拉克的自我慈悲、佩玛·丘卓的勇气训练、萨古鲁的能量觉醒、女性原型心理学，以及东方女性真实处境的深度理解。 节目带领听众穿越外界的喧嚣，回到身体、情绪、内在力量，重新找回存在的稳固、清晰与柔软。 你将在这里体验到： · 深度疗愈冥想 释放委屈、焦虑、自我怀疑，学会真正安住在当下。 · 女性力量觉醒练习 从“讨好”和“自我否定”中走出来，重新建立边界感、自信与价值感。 · 身体与情绪的回家之路 通过呼吸、身体扫描、能量流动感知，唤醒身体的智慧。 · 真实女性故事与觉醒叙事 你会听见那些与你一样迷茫、挣扎、觉醒、重生的女性故事。

故事，在每一个人的身上总会发生很多值得回味的故事，或关于爱，或关于等待，或关于犹豫不定，这些故事，也许就是你生活和心灵的缩影，所以，你需要做的，只是，静静倾听。

生活中那些琐碎的事，虽然可能不能直接帮到你，但是，可能在某一瞬间，你会觉得，有人懂你……