vol.101 婚后十年从她的眼里看到了光

户外是个好东西，这是一档以徒步登山运动为话题的播客节目， 有趣的人物、感动的故事、有用的知识、好玩的装备… 针对涉足荒野途中发生的一切，说三道四，聊东聊西。

这里是两位文具up主「不是闷」和「乐乐妞儿」的电台。Le是“乐”，mon是“闷”。我们会时不时在这里和你们聊聊天，聊聊我们热爱的文具和我们平凡的生活。

加班到深夜，走在空荡的街道上，耳机里随机播放的音乐也无法驱散心底的孤独；周末窝在家里，刷着朋友圈里别人的热闹生活，却不知道该找谁聊聊天 —— 成年人的孤独，总是在这些细碎的时刻突然“破防”。​ 别担心！“有解药” 来了！这里没有晦涩难懂的大道理，只有像老朋友唠嗑一样的温暖陪伴。每期节目就像一杯热乎的奶茶；也像一颗甜甜的糖，把生活的苦用欢笑声化于无形。​ 不管是挤地铁、做家务，还是失眠到天亮......来吧，戴上耳机，让 “有解药”陪你把孤独慢慢酿成温暖，让我们用最接地气的聊天，把生活的苦慢慢熬成甜，成为你对抗孤独的专属解药。

在这个播客里，我将邀请一些“逆流而下”的朋友们，对话这些「下楼者」，探讨在拥挤的爬升路上，向下的可能性～ 「下楼散步」每周日更新，欢迎你在做家务，散步，无所事事的时候收听。 苹果播客｜网易云音乐｜小宇宙 各平台同步更新 合作联系：879930646@qq.com

摇摆时间，分享普通人切实可行的生活摇摆指南。 这是一档三位都市辣妹打造的生活方式播客： 有时我们向内靠近：关怀身体感知，在情绪波动中练习自处，探索爱好与生活的支点； 有时我们向外伸展：学习表达与边界，进入关系与商业世界，寻找个体在社会中的位置； 从运动、健康、旅行、审美、情绪到职场、商业——记录真实生活里的自我实验。 摇摆时间，尽情摇摆，才是正经事儿！ 关于我们 绿子：麻辣女教官，AI产品经理，万粉职场博主，舞蹈时尚trend一线冲浪家｜全网同名：摇摆小绿 Zb：灵感制造机，私募打工人，做自己的vc，网球攀岩双修运动员 | 小红书@Asam. 蜡笔：美学掌舵人，家居生活博主，热爱一切diy，有一只猫咪叫卤蛋 | 小红书@Crayon

见他人见自己见众生。 这是一档关注个人成长，探寻“无限游戏”的谈话类节目。在这里，我们聊“成长””困惑“”自由“与”突破“，同时，我们也会邀请有个性有故事的嘉宾一起谈天说地。 记录下这些故事。在这变化多端的时代给自己留下平静之地。

世界的精彩在于多元化的观念与经历，在这里你会听到冰冰与啾啾对文艺作品、时事热点、有趣的人与事做一些任性的讨论，不论对错，只为与大家一起探索更多思考与体验，希望大家听得愉快，也欢迎大家来与我们“battle”。 邮箱：bing0jiu@sina.com

城市罐头是一档讲述文化、消费与城市空间的播客。我们不传递价值观，只想用打开罐头的轻松，带你一窥城市的文化与消费空间。两位主播分别有建筑设计和城市设计背景。 欢迎 关注 微信公众号「群岛丨Archipelago」获取节目补充信息，或添加微信archipelago2019为好友，进入城市罐头微信群。

席地而坐是由宗城、夏周、赵一静共同主持的一档泛文化类播客。我们以创作者为主体，坚持独立发声，聚焦于公共议题和文化作品，只说真话，不说套话。同时，我们邀请不同领域的创作者，分享他们的实践与方法。

希望每位女性具有回形针一样的特性：有韧性、可变化、可创造、可想像，有自由度、不被定义。