九型人格心理学
性格，在心理学中被称作“人格”，指的是人区别于他人，相对稳定的思维方式和行为特征。
学习人格心理学，既能了解自己，完善性格；
又能更懂他人，高效沟通，收获更融洽的关系。
我是李想，曾跟随海伦·帕尔默、戴维、丹尼尔斯、彼得.奥多诺休、乌拉尼欧、拉斯.赫德森等国际九型人格大师学习。致力于九型人格应用的研究与传播12年，足迹遍布中国的大江南北，累计培训学员十万余人。
跟我来，学人格心理学。
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第十节 线上小体验——助眠类自我催眠（主讲人：邰启扬）
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主播信息
邰启扬
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注邰启扬
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50分钟就让考试稳增60分！
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你可以成为自己的催眠大师
邰启扬
催眠学者
从事催眠研究与实践30多年
国内第一本全方位、系统化、科学化介绍催眠术教科书的著作者
催眠，有那么神秘吗？
其实催眠现象无处不在！
催眠，真的有效吗？
用好催眠，许多生理、心理问题即可迎刃而解
催眠，是什么感受？
放松、助眠……你现在就能体验一下被催眠的感觉
课程单
催眠，其实和你想的不一样
第一节 催眠术到底是怎么一回事？
第二节 极简催眠史（上）
第三节 极简催眠史（下）
第四节 催眠的流程原来如此
第五节 日常生活中催眠现象无处不在
第六节 最好用的催眠是自我催眠
第七节 靠谱的催眠师怎么判断去哪里找？
第八节 催眠案例：性无能/减肥
第九节 线上小体验：自我催眠的先导——放松
第十节 线上小体验：助眠自我催眠
节目详情
世界卫生组织将失眠界定为影响身心健康和长寿的十大因素之一。中国睡眠研究会报告称：中国成年人失眠发生率为38.2%，这可是个大概率事件。应对失眠，最简单直接的方法是服用安眠药，但药物的副作用与依赖性让人望而却步。自我催眠是一种不错的选择——有效果、无副作用。特别适合于睡眠有问题的人和轻度失眠症患者。
利用自我催眠在解决失眠问题上的基本程式如下：
自我催眠前确认失眠表现，如难以入睡，夜间多次醒来。
自我催眠前分析失眠的主要原因。
进入自我催眠状态。这里注意一下，一般要经两周的练习才能进入自我催眠状态。
体验自我催眠的良好感受。
最好以画面的形式表现出问题情境。
强化正面体验与观念。
出现理想情境画面。
设定有关睡眠的催眠后暗示。
自我唤醒。
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人人都能用得上的视频号
没钱没人脉是什么样的体验？工作钱景渺茫、想买却舍不得、不招异性喜欢、还贷款压力大、从未被人关注、生活充满绝望。微信视频号，普通人最后一次实现人生逆袭的机会！微信作为国民级应用，目前月活用户数已超12亿，视频号也必将成为新的传播方式。为什么普通人一定要学会玩视频号？
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思维解密：突破认知局限|个人成长|大格局
在这个喧嚣而快节奏的世界中，我们的思维扮演着决定性的角色，塑造着我们的生活和命运。然而，很少有人花时间深入思考自己的思维方式，并意识到其中的奥秘和潜力。
《思维解密》专辑是一场关于思维世界的深度探索之旅。在这个系列中，我们将一起探讨50种不同的思维模型，从传统到前沿，从哲学到心理学，每一集都是一次启发和挑战。我们将深入探讨认知偏见、创造性思维、决策模式等各种各样的话题，为你揭开思维的神秘面纱，帮助你拓展思维边界，提升认知水平。
通过本专辑，你将获得实用的思维工具和策略，帮助你更好地理解自己的思维方式，优化决策过程，解决问题，提高创造力，并最终在生活和工作中取得更好的成就。
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