【李自然说】如何搭建一个属于自己的大模型？AI模型定制指南

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“说归说”是日谈公园出品的一档文化访谈音频节目，由资深媒体人李志明主持，让谈话回归谈话，寻求更真实的情感和更真实的思考。

【夜色音符】#开卷未必有益，我来带你读好书#喜欢看书爱聊天儿，智慧馋懒有内涵？伊所欲言，有书看，白看；有饭吃，蹭吃；有段子听，白听；有人可以挤兑，腿慢了挨打。人生苦短，去日无多，书页翩翩，磨刀霍霍。唯阅读与美食不可辜负，唯傻瓜和美女不可调戏。书里书外，都有戏！

孙大鹅，新人美女主播。

家庭教育必备基本功 全面了解孩子 帮助孩子自信的提升 开发孩子优势潜能 激发孩子学习动力更积极主动 亲子双方阳光的心理 更有效的亲子沟通 缓解育儿焦虑 提升家庭幸福感 让学校教育和机构教育更加顺利 配合主题课程，家长有机会进入到21天培养孩子自信心家长学习打卡群，在老师的指导下实现育儿技能从理论到实践的落地，学以致用 几百名小伙伴陪你一起成长学习，互相监督，还有专属的亲子老师、以及心理咨询师为你解疑答惑 停止成长是最可怕的衰老。和孩子一起幸福成长 节 目 特 色 ： 为什么别人家的娃自信、自觉，性格好学习好，而你用了很多方法教育孩子却没有成效？孩子打人、不听话、怯懦、自私、拖拉，情商低脾气坏成绩差…问题层出不穷，你知道吗？你或许根本没有找到问题的核心！本套课程不处理一个一个细节，而是直击养育核心——提升家长能力。如果你想学方法改造孩子，这套课程或许帮不了你，但如果你想变成能够成就孩子成功一生的父母，这套课将会给你指引。 互联网时代，家长获取知识的途径越来越多，治标不治本伴随而来的是焦虑越来越多，这种焦虑最后又转嫁到孩子身上，严重的损害了孩子的自信心和自主性，你必须从这种学习-焦虑-转嫁模式中走出来！身教大于言传，家长学习，将自己的生命状态调整到最佳，才能真正激发孩子的最佳状态。 课程邀请七位教育一线资深老师传授实战经验，当然他们还有一个和你一样的身份：父母！快来听他们是怎么说的！ 1.专业、干货 主讲老师均为拥有十年以上丰富的一线工作经验的专业老师，将科学育儿理论落地讲解，配合大量实际案例，家长一听就懂如何去做。 2.重视实操技能 课程配置21天家长成长计划，将学到的理论知识实际运用到自己的带娃日常中，听完课程后老师带你实操，效果显著。 3.双成长模式 学校教育的成果取决于家庭教育的好坏。而家庭教育不单是学习如何搞定娃，更包括家长的自我成长，家长才是家庭教育的实施者。 4.服务 通过家长社群、妈妈培养计划，全面关注妈妈的能力提升、自我价值感提升、幸福感提升，帮助全职妈妈找到自己的定位，更加轻松自在的带娃。

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亲子关系是老师个人运用所有专业授课的素养等技巧全情投入在教育引导自己的孩子。经常在企业里面做内训的时候，无论是讲七个习惯或者是「快思慢讲」多多少少都会提到我自己引导跟教育儿子的方法，这个让许多的朋友都产生了很多的兴趣，因此不少的学员都会在课间或者是课后跟我交流，怎么样教育孩子？怎么样跟孩子相处？怎么样拉近亲子之间的距离？说心里话，亲子沟通这个主题我还真的是期望多多的分享，让为人父母可以少走弯路，减少亲子摩擦，更关键的是教育培养出一个心目当中真正的好孩子，对社会有贡献的好孩子。 我们为人父母，很容易因为自己犯了错，却给了孩子造成不可逆的负面影响，甚至于一辈子无法磨灭的痛。如果有人问我最大的成就是什么？我肯定毫不迟疑的回答我交出了一个没有叛逆的儿子。有鉴于此，我很愿意分享自己运用了很多成人教育训练的专业，把这个唯一的儿子教育成了一个无叛逆、体贴、同时很清楚自己未来的一个小伙子。

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《安全感：告别不安和焦虑的心理学》万物互联的时代，即使足不出户，我们也可以与世界紧密连接。纷繁缭绕的信息、极度丰盈的物质，让人开阔了眼界，领略了新奇，却也加重了内心的不安。安全感，似乎成了这个时代昂贵的，每个人都背负着独属于自己的一份焦灼与忧虑，许多人的心理困扰和痛苦情绪，也都或多或少与安全感有关。到底是什么让人焦虑不安？安全感的缺失又从何而来？如何才能找回内心的平静与踏实？翻开这本书，它会帮你解答有关安全感的诸多谜题，并告诉你摆脱焦虑不安的有效方法，同时让你深刻地认识到一个真相：关于内心的答案，要向内去找寻——你，才是安全感真正的标尺。

"数字时代，个人和组织如何转型和生存？ 本书写给那些想了解自己需要做什么，然后实际采取行动的人。 当人工智能和其他数字技术带来第四次工业革命时，作为个人，我们需要提升哪些技能，以便能够与人工智能和谐共处并发挥自身价值？ 本书并不是在个案研究以及实现方法均不明确的情况下空谈理想，而是详细分析了成功和失败两种案例，通过大量调研，反复构建、验证和修改假设，提供了一种读者能够自己选择变革的方法论，从而让读者选择一种方法来改造自己及其组织，而不是被错误的认知哄骗：认为人工智能正在使人们成群结队地失业，除数据科学家之外任何人都没有工作机会。熟练使用人工智能将帮助我们创造适应环境的新任务，提供新产出。这是一本实用的书，将帮助你选择合适的方法，实现自己想要的美好未来。"