第8课：素食孕妈易缺什么营养素？该怎么补？

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介绍了孕前准备知识、孕早期知识、孕中期保健、孕晚期知识、产褥期知识、辅助生育技术知识 孕后如何保养等 例如： 胎教音乐音源应放置离孕妇1～1.5米的距离。同时要注意的是，戴耳机和将音乐贴在孕妇肚子上听都是不规范的听胎教音乐方法。听胎教音乐最宜采取外放的形式进行，在实施音乐胎教前，先要选择好播放胎教音乐的工具。播放胎教音乐建议使用音响或者其他更安全的工具。

01.父母和孩子，谁不肯“断奶” 很多父母把自己的价值感都放在孩子身上，看不到除此之外自己的价值。 父母通过对孩子的控制来实现自己的占有欲； 通过对孩子的依赖来获得自身的安全感； 通过对孩子的呵护来寻找价值感。 02.父母得体地退场，是一种修养 父母离不开孩子，是父母不愿意成长，不愿意从父母身份毕业。 可也有不少孩子，成年后离不开父母，宁愿呆在共生的亲子关系里，也不愿意独立。 一方面，他们缺乏内在的安全感；另一方面，他们怕自己离开父母，会让父母伤心，认为自己不孝顺。 孩子长大了，就应该和父母分离，各自进入自己的成人世界，活出自己的样子。 “父母身份是有期限的”这一现实。 03.亲子关系中，最重要的是自我成长 心理学大师海灵格曾说过：“好的家庭，一定有界限感。” 高品质的亲子关系，教会孩子学会像成人那样去爱：尊重父母，不必为他们的冲突负责，而是学会从家庭的牵连中释放自己。 比如孩子成年须搬离父母家、父母取消子女在家里的房间。 父母子女一场，活成自己，是孩子和父母给对方最好的礼物。 您与孩子准备好了分离了吗？

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儿保科即儿童保健科，是负责对儿童健康资料的收集、整理、分析和利用。儿童保健包括了医学、教育学、心理学、营养学、以及美学等多方面学科，全方面的对儿童进行综合保健。 儿保科是关于儿童生长发育中遇到疾病的病症描述以及提出解决方案，让父母能够在遇到状况时从容应对，轻松解决！

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