
中医治病丨每天10分钟轻松学中医
从最基本的感冒、发烧、咳嗽到肿瘤癌症,看似无关,实则息息相关,每一次错误的治疗或者过度治疗,都会给身体病变创造条件,这些你都懂吗?
每天十分钟,跟我一起来学中医,让中医告诉你,病到底应该怎么治!人应该怎么活!
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现代人多因生活、学习压力大引发肝气郁结,肝气郁结的典型表现为舌尖偏三角形、舌两侧明显鼓胀。未及时释放的怒气与压力会化为火气滞留肝脏,引发肝气郁结后气机紊乱,进而导致失眠。
调理肝气郁结引发的失眠可配合按揉艾灸三个穴位。
百会穴位于两耳尖连线中点的正头顶处,可艾灸百会穴,起到引阳入阴、清脑安神、平复亢奋思绪的作用,治标见效快。
太冲穴位于脚背第一、二跖骨交接点前方凹陷处,是肝经原穴,可艾灸或刮痧太冲穴,能够疏肝理气、清肝火,从根源调理肝的问题。
中都穴位于小腿内侧、足内踝尖最高点往上7寸处,是肝经郄穴,可按揉艾灸中都穴,能激发肝经气血,疏通中焦气机淤堵,改善肝气郁结引发的胸肋胀痛。
三个穴位上下配合,可梳理肝气、改善失眠。内容末尾引导关注冯名雨艾灸公众号。


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