这个小穴位是肝的加油站。把肝血加满，眼睛黑影没了、不干了

很多人存在眼睛稍微看电子设备就干涩，部分人群还出现看东西有黑影飘动的情况，西医称该症状为飞蚊症，中医称其为云雾遗精，该问题的核心病因是肝肾不足，肝血肾精无法上行滋养眼睛，引发玻璃体浑浊，本质为脏腑亏虚导致的虚浊。
针对这类眼部问题，推荐四个调理穴位。第一个是肝腧穴，位于背部第9胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸肝腧穴补肝血，可注入血气、调理肝气，改善肝气郁结引发的眼干、飞蚊问题，一般用镂空艾灸罐温灸即可。第二个是肾腧穴，位于肚脐正后方旁开1.5寸，因肝肾同源，肾精是肝血化生的根本，温灸肾腧穴滋肾精，可帮助眼部代谢浊物垃圾，改善眼部问题。
第三个是光明穴，位于足外踝尖最高点往上5寸，属于胆经络穴，可联络肝胆，刮痧光明穴通淤堵，能疏肝利胆，调动肝胆气血直达眼部，清除眼部淤堵垃圾，一般用艾草精油配合刮痧板单向刮痧，出痧后可对疼痛点进行温灸。第四个是睛明穴，位于内眼角处，是眼部局部调理穴位，需洗净手后按压，也可使用控温眼部艾灸罐温灸，按压或温灸睛明穴，保持温热感即可，避免温度过高损伤眼部。
这套调理方法中，肝腧穴、肾腧穴补充肝肾精血，光明穴疏通淤堵、推动气血上行，睛明穴做局部调理，有补有通，适合眼睛干涩、飞蚊症等眼部不适使用。同时提醒，眼部不适需及时休息，闭目养神帮助眼睛自我修复。内容分享者冯名雨邀请大家关注其公众账号冯名雨艾灸。