虚寒体质，记着夏天把这丸塞肚脐！阳气足了，冬天不遭罪了

夏天是一年中阳气最旺盛的时节，人体体表偏热、内在脏腑偏寒，针对虚寒体质，可遵循冬病夏治的原则，借夏季旺盛阳气调理虚寒问题，能起到事半功倍的效果。
调理虚寒体质推荐使用外治补阳法，选用附子理中丸填敷肚脐，也就是神阙穴。附子理中丸是在理中丸基础上加附子而成的经典温阳散寒方剂，可温补脾胃，适合改善手脚冰凉、食凉腹泻、痛经宫寒等多种脾胃虚寒相关症状。外用需选大蜜丸附子理中丸，大蜜丸保留原药材成分，药性缓慢释放，效果优于水蜜丸与浓缩丸。神阙穴皮肤薄，药力可快速渗透全身，无需经过肠胃吸收，对肠胃虚弱人群尤为友好，该方法属于中医传统穴位贴敷疗法。用法为每次取四分之一大蜜丸揉团填入神阙穴，用医用胶布固定，夜间敷入，晨起揭除即可。
若需增强调理效果，有两种增效方法：一是填药后在神阙穴贴自发热艾灸贴，借助热力促进药效吸收；二是搭配艾灸命门穴与关元穴，命门穴位于神阙穴正后方，属督脉，是人体真元所在，可补阳气根源；关元穴位于神阙穴下三寸，属任脉，是元气封藏汇聚之处，艾灸两穴可阴阳同调，补藏元气。