鼻炎最怕的一穴位,每天一次,排出深处的寒,悄悄断了鼻炎的根

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冯名雨

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艾灸治病108招
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# 寒症虚寒型鼻炎

# 宣通鼻窍迎香穴

# 调肺脏合谷穴

# 安神定志印堂穴

# 阻邪气大椎穴

# 穴位艾灸调理法

讲解鼻炎的常见症状,说明常规喷药、服药的方式只能暂时缓解,无法解决鼻炎反复发作的问题,提出可从肺论治调理鼻炎,分享四个针对寒症鼻炎的核心调理穴位及对应调理方法。
第一个穴位为迎香穴,位于鼻孔两侧,核心作用是宣通鼻窍,可快速改善鼻塞不适,针对风寒或虚寒导致的鼻炎,可用1.8厘米石磨艾条温灸,借助热力深入鼻窍,改善鼻腔寒湿环境,减少鼻炎发作。
第二个穴位为合谷穴,位于大拇指与虎口肌肉隆起最高点,可从深处调理肺脏问题,升清降浊,排出头面鼻周的瘀滞邪气,可按揉三分钟至局部酸胀得气,也可搭配艾草精油用纯铜刮痧板刮痧三到五分钟,症状较重者此处易出紫黑色痧。
第三个穴位为印堂穴,位于两眉毛中间的眉心,既可以改善鼻周气血循环,缓解鼻塞头痛,还可安神定志,改善鼻炎伴随的焦虑紧张状态;日常预防缓解可睡前环形按揉两三分钟至局部温热,鼻炎发作期可使用艾灸罐艾灸印堂穴,温通瘀堵,快速舒缓鼻腔不适。
第四个穴位为大椎穴,位于颈肩交接处高骨下方,是风邪寒邪入侵身体的汇聚关口,温灸大椎穴可阻滞邪气入侵,可使用单联镂空艾灸罐固定后艾灸,操作方便可自行完成。
最后明确说明,以上四个穴位的调理方法仅适用于寒症导致的鼻炎,流黄脓鼻涕、口干舌燥的热症鼻炎不适用该方法。想要了解更多可关注冯名雨艾灸公众号。

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肠胃道疾病与营养治疗
肠胃道疾病与营养治疗
亲爱的主人,宝贵的生命能够每天生生不息,全靠食物给身体细胞提供充足的营养。作为您的胃肠道,我是运送营养的大通道(食物在胃中进行消毒、杀菌、搅拌、分解,然后送到小肠进行营养吸收。小肠像“筛子”一样把有用的物质留下,把废物以粪便的形式排出体外)。我一旦出现问题,就直接影响到整个身体的营养供给,引起贫血、营养不良、免疫力下降等。 您也许不知道,我是您体内一名忠实的员工,最值得您给我颁发“终生成就奖”。如果我能正常工作到65岁或者更长,那么,我能把70多吨的食物分解成各种营养素供您需要,还帮您处理掉50多吨的废物。正是我的工作,您才能少生病、身体棒,快乐地享受生活。也正是因为我,您生病时吃的药,由我来帮您“解毒”,药物一时治好了你的病,可“毒”却会伤害了我。这次我给您写信,不是向您邀功请赏,而是我最近感觉越来越疲倦。反酸、恶心、腹泻、便秘经常困扰我,甚至还有了溃疡、炎症,这些可不是小问题。我很担心,因为干我们这一行的,最可怕的“职业病”是胃肠穿孔、内出血、胃癌、肠癌等,随便哪一个,都有可能让我丢掉生命。我今天给您写信,目的就是要告诉你,您应该全面地了解我,科学地管理我,让我为您努力、有效地工作。 我这里栖息着数百种的细菌等微生物,其数量超过百万亿个,也正是他们构成了我的工作环境。一说到细菌、微生物,您可能往往想到不卫生,易导致感染、生病。可我这里有这么多细菌、微生物,为什么您没有生病呢? 在我这里生活着两类菌群。一种对您的健康有益,叫益生菌,以乳酸菌、双歧杆菌等为代表;另一种对您的健康有害,叫有害菌,以大肠杆菌、产气芽胞杆菌等为代表。益生菌和有害菌都是一个庞大的菌群,他们之间可不太平,每天我都能看到他们的“战斗”,只有当益生菌占优势时(占总数的80%以上),才能实现“菌人合一”,我才不会被有害菌感染、侵害而生病,您也才会保持健康状态。可是,您一旦不注意,有益菌就会减少,有害菌便会乘机繁殖,我就会被感染而致病。
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