肝喜欢的1朵花和2个穴位，惊蛰后要多来点，肝顺了、脸也干净

惊蛰节气后，可通过黄花菜（忘忧草）搭配穴位调理来疏解肝气。黄花菜作为药食同源的食材，需经蒸煮晒干后食用，其解郁安神功效在《本草纲目》中已有记载，能缓解焦虑忧愁。
太冲穴位于足背第一、二跖骨间凹陷处，是肝经原穴。艾灸此穴可疏通肝经气血，缓解胸肋胀闷，清泻肝火，改善急躁失眠等问题。建议使用艾灸罐温灸15-30分钟。
膻中穴位于两乳头连线中点，是气之会穴。针对胸口憋闷、肝气淤堵，可采用刮痧法（配合艾草精油或润肤乳），沿肋骨方向横向或纵向刮拭，以疏通胸中气机，宁心安神。
这两种穴位调理方法结合黄花菜食疗，能协同疏导肝气郁结，改善情绪压力，达到身心平衡的效果。