免疫力悄悄翻倍，一个比玉屏风+生脉饮，还全面的“气血津液同补法”

冯明宇介绍了一个全面的气血津液同补法，通过关元穴、膏肓穴和足三里穴的穴位组合来提升免疫力和改善脾虚。这种方法针对气血阴阳亏损的虚弱体质，旨在补足身体漏洞，防止风邪入侵，实现正气存内。
关元穴作为培元固本的第一穴位，位于小腹下焦，是元气汇聚之处。艾灸关元穴可直接补元气，温煦脾胃，推动气血运行，并调理冲任二脉，对女性月经不调和妇科问题有良好效果。
膏肓穴是解决诸虚百损的经验穴位，位于背部上焦区域，内联心肺。通过艾灸或配合拔罐，可以补正气、通邪气，改善心肺气虚状态，如气短、自汗和感冒等问题。
足三里穴属胃经合穴，五行属土，能健运脾胃，增强免疫力。艾灸足三里穴可从源头转化气血，滋养五脏六腑。日常可使用自发艾灸贴方便操作，适合长期脾虚、怕风怕冷者坚持使用。
整体而言，这三个穴位组合简单安全，通过关元穴补先天元气，膏肓穴调心肺，足三里穴强后天脾胃，共同提升免疫力和脾胃运化能力。