血压稳了、头不胀了、血管通了，用对穴位，用完整个人都轻松了

春季属木对应肝脏，肝气生发易导致头昏脑胀、血压不稳及眼睛干涩等问题。通过刺激特定养肝穴位可温和调理，无需依赖药物，实现平肝清热、疏通血管的效果。
太冲穴作为肝经原穴，位于第一与第二脚趾骨相交凹陷处，能清泻肝火、平抑肝木。艾灸此穴二十分钟可缓解头痛目眩，改善脾胃消化功能。
行间穴位于太冲穴前方脚趾缝，属肝经荥穴，专清头面部风热肝火。配合刮痧或搓揉手法，可快速缓解眼干头晕，与太冲穴协同作用增强清肝效果。
大敦穴在脚趾外侧，作为肝经井穴具有开窍醒神、补足肝血之效。掐按或搓揉整个拇指甲盖可防治肝火过旺引发的急症，从根本上平衡肝气血。
该穴位组合适用于春季血压偏高、情绪急躁、用眼过度、血脂高及春困人群。通过日常按压、艾灸或刮痧等方式刺激，能有效调理肝经，达到养肝养身目的。