
中医健康养生
中医学以阴阳五行作为理论基础,将人体看成是气、形、神的统一体,通过“望闻问切”四诊合参的方法,探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长,进而得出病名,归纳出证型,以辨证论治原则,制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法,使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段,使人体达到阴阳调和而康复。
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近期甲流阳性持续上升,针对本轮流感,成人可考虑使用抗病毒口服液清热祛湿,该药适用于热症风热感冒,症状包括高烧、黄鼻涕、咽喉肿痛以及舌苔黄等湿热表现。其配方含石膏、知母退热,连翘、板蓝根针对咽喉肿痛清热解毒,石菖蒲、藿香化湿醒脾,芦根、生地黄滋阴生津。
对于儿童,小儿豉翘清热颗粒积食是常见选择,适用于外感风热伴消化不良,如发热、舌苔黄厚、食欲不振或便秘。该药成分包括柴胡、淡豆豉解表退热,黄芩清心除烦,槟榔、厚朴行气燥湿,改善积食和腹胀。
穴位调理中,大椎穴清热退烧可通过刮痧刺激,用精油或润肤乳涂抹后,以刮痧板或手部快速搓揉颈背部,促进阳气发散。少商穴咽喉疼痛则适用于刀片嗓等急症,可通过点刺放血引热下行,缓解咽喉肿痛。
需注意,上述方法主要针对热症,如出现风寒感冒怕冷、清涕、舌淡白等症状则不适用。建议根据具体症状谨慎选择药物和疗法。



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